Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Kısaca
3 riz (Lustucru), “Pirinçler” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 359 kcal (1.521 kJ) enerji sağlar. 90 g (90) miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 323 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %16 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %20 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %33 daha düşüktür. Bu ürünün lif içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Fransa.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (90 g (90)) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 1.521 kJ / 359 kcal | 18% | 1.369 kJ / 323 kcal |
| Yağ | 1,4 g | 2% | 1,3 g |
| Doymuş yağ | 0,2 g | 1% | 0,18 g |
| Karbonhidrat | 78 g | 30% | 70 g |
| Şekerler | 0,4 g | 0% | 0,36 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0 g | 0 g | |
| Nişasta | 71 g | 64 g | |
| Lif | 1,8 g | 7% | 1,6 g |
| Protein | 7,6 g | 15% | 6,8 g |
| Tuz | 0,05 g | 1% | 0,05 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| E vitamini | 0,1 mg | 0,09 mg | |
| C vitamini | 0 mg | 0 mg | |
| Kalsiyum | 90 mg | 81 mg | |
| Demir | 0,97 mg | 0,88 mg | |
| Magnezyum | 41 mg | 37 mg | |
| Potasyum | 178 mg | 160 mg | |
| Çinko | 1,5 mg | 1,4 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Pirinçler” kategorisindeki 507 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Riz long grain étuvé 88% , riz rouge 8%, riz sauvage * 4%. Le riz sauvage est une graminée différente de celle connue sous le nom de riz.
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
3 riz kaç kalori?
3 riz ürününün 100 gramında 359 kcal bulunur; bu, 90 g (90) miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 323 kcal demektir.
3 riz palm yağı içeriyor mu?
3 riz ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
3 riz hangi katkı maddelerini içeriyor?
3 riz ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
