Fotoğraf: Open Food Facts katkıda bulunanları, CC BY-SA
Spanish Serrano Ham
M&S · 70 g
- Barkod
00415033- Kategori
- Serrano jambonu
- Porsiyon
- 35 g
- Satıldığı ülkeler
- Fransa, Birleşik Krallık
Kısaca
Spanish Serrano Ham (M&S), “Serrano jambonu” kategorisinde yer alan bir üründür. 100 g'da 222 kcal (930 kJ) enerji sağlar. 35 g miktarındaki bir porsiyon yaklaşık 78 kcal içerir ve bir yetişkinin günlük enerji referans alımının %4 kadarını karşılar. Bu ürünün şeker içeriği, kategorisindeki ortanca üründen %60 daha düşüktür. Bu ürünün doymuş yağ içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. Bu ürünün tuz içeriği, kategorisinin ortanca değerine yakındır. İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi. Satıldığı ülkeler: Fransa ve Birleşik Krallık.
Besin değerleri
| Besin değerleri | 100 g / 100 ml'de | % RA* | Porsiyon başına (35 g) |
|---|---|---|---|
| Enerji | 930 kJ / 222 kcal | 11% | 326 kJ / 78 kcal |
| Yağ | 11 g | 15% | 3,7 g |
| Doymuş yağ | 3,9 g | 20% | 1,4 g |
| Karbonhidrat | 0,4 g | 0% | 0,14 g |
| Şekerler | 0,2 g | 0% | 0,07 g |
| İlave şeker | 0 g | 0 g | |
| Polioller | 0 g | 0 g | |
| Nişasta | 0 g | 0 g | |
| Lif | 1 g | 4% | 0,35 g |
| Protein | 31 g | 62% | 11 g |
| Tuz | 4,5 g | 75% | 1,6 g |
| Kolesterol | 76 mg | 27 mg | |
| Alkol | 0 % vol | ||
| A vitamini | 4,5 µg | 1,6 µg | |
| D vitamini | 0,5 µg | 0,17 µg | |
| E vitamini | 0,12 mg | 0,04 mg | |
| C vitamini | 0,26 mg | 0,09 mg | |
| B12 vitamini | 0,58 µg | 0,2 µg | |
| Kalsiyum | 14 mg | 4,8 mg | |
| Demir | 0,86 mg | 0,3 mg | |
| Magnezyum | 37 mg | 13 mg | |
| Potasyum | 372 mg | 130 mg | |
| Çinko | 2,3 mg | 0,81 mg | |
| Meyve, sebze ve baklagiller | 0 % |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8400 kJ / 2000 kcal).
Benzer ürünlerle karşılaştırma
“Serrano jambonu” kategorisindeki 385 ürünün ortanca değerleri.
İçindekiler
Viande de porc (élaboré avec 154 g de viande de porc crue pour E 100 g de jambon Serrano). Sel de mer.
Alerjenler
Etikette beyan edilmiş alerjen yok.
Katkı maddeleri
İçindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Sıkça sorulan sorular
Spanish Serrano Ham kaç kalori?
Spanish Serrano Ham ürününün 100 gramında 222 kcal bulunur; bu, 35 g miktarındaki bir porsiyonda yaklaşık 78 kcal demektir.
Spanish Serrano Ham vegan mı?
Hayır. Spanish Serrano Ham ürününün içindekiler listesinde en az bir hayvansal kaynaklı bileşen bulunuyor.
Spanish Serrano Ham palm yağı içeriyor mu?
Spanish Serrano Ham ürününün içindekiler listesinde palm yağı tespit edilmedi.
Spanish Serrano Ham hangi katkı maddelerini içeriyor?
Spanish Serrano Ham ürününün içindekiler listesinde E kodlu katkı maddesi tespit edilmedi.
Daha sağlıklı alternatifler
Aynı kategoride Nutri-Score'u daha iyi olan popüler ürünler.
