Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
Couscous
Continente · 1 kg
- Streckkod
5601312075639- Kategori
- Couscous av durumvete
- Portionsstorlek
- 50g
- Säljs i
- Portugal
I korthet
Couscous (Continente) är en produkt i kategorin ”Couscous av durumvete”. Den ger 348 kcal (1 478 kJ) per 100 g. En portion på 50g innehåller cirka 174 kcal, eller 9 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Halten av socker ligger nära medianen för kategorin. Halten av mättat fett ligger nära medianen för kategorin. Halten av fiber ligger nära medianen för kategorin. Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen. Den säljs i Portugal.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (50g) |
|---|---|---|---|
| Energi | 1 478 kJ / 348 kcal | 17% | 739 kJ / 174 kcal |
| Fett | 1,6 g | 2% | 0,8 g |
| Mättat fett | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Kolhydrater | 70 g | 27% | 35 g |
| Sockerarter | 2,6 g | 3% | 1,3 g |
| Tillsatt socker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Fiber | 3,6 g | 14% | 1,8 g |
| Protein | 12 g | 24% | 6 g |
| Salt | 0,02 g | 0% | 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Kalcium | 17 mg | 8,5 mg | |
| Järn | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 13 mg | |
| Kalium | 152 mg | 76 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 0 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 411 produkter i kategorin ”Couscous av durumvete”.
Ingredienser
Sêmola de trigo duro
Allergener
Kan innehålla spår av
Tillsatser
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Couscous?
Couscous innehåller 348 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 174 kcal per portion på 50g.
Är Couscous vegansk?
Ja. Enligt ingrediensförteckningen innehåller Couscous inga ingredienser av animaliskt ursprung.
Innehåller Couscous palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för Couscous.
Vilka tillsatser innehåller Couscous?
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen för Couscous.
Vilka allergener finns i Couscous?
Enligt Open Food Facts anger etiketten för Couscous följande allergener: Gluten. Kontrollera alltid förpackningen.
