Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
fish
- Streckkod
5052109943875- Kategori
- Panerad fisk
- Portionsstorlek
- 1 fillet (175 g)
- Säljs i
- Storbritannien
I korthet
fish (Tesco) är en produkt i kategorin ”Panerad fisk”. Den ger 182 kcal (759 kJ) per 100 g. En portion på 1 fillet (175 g) innehåller cirka 318 kcal, eller 16 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Den innehåller 33 % mer socker än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 30 % mindre mättat fett än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 34 % mindre salt än medianprodukten i sin kategori. Ingrediensförteckningen innehåller 1 tillsats: E160c - Paprikaoleoresin. Den säljs i Storbritannien.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (1 fillet (175 g)) |
|---|---|---|---|
| Energi | 759 kJ / 182 kcal | 9% | 1 328 kJ / 318 kcal |
| Fett | 5,7 g | 8% | 10 g |
| Mättat fett | 0,63 g | 3% | 1,1 g |
| Kolhydrater | 16 g | 6% | 29 g |
| Sockerarter | 1,2 g | 1% | 2,1 g |
| Tillsatt socker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Stärkelse | 14 g | 25 g | |
| Fiber | 3,4 g | 13% | 5,9 g |
| Protein | 14 g | 29% | 25 g |
| Salt | 0,57 g | 10% | 1 g |
| Kolesterol | 23 mg | 39 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0,54 µg | 0,94 µg | |
| Vitamin D | 0,16 µg | 0,29 µg | |
| Vitamin E | 3,7 mg | 6,4 mg | |
| Vitamin C | 0,06 mg | 0,1 mg | |
| Vitamin B12 | 0,57 µg | 1 µg | |
| Kalcium | 12 mg | 22 mg | |
| Järn | 0,7 mg | 1,2 mg | |
| Magnesium | 32 mg | 56 mg | |
| Kalium | 227 mg | 396 mg | |
| Zink | 0,69 mg | 1,2 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 0 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 363 produkter i kategorin ”Panerad fisk”.
Ingredienser
haddock (fish) (68%), of wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, c niacin, thiamin], rapeseed oil, water, durum wheat semolina, inulin, wheat starch, wheat gluten, salt, wheat fibre, yeast, sunflower oil, colour (paprika extract), black pepper extract. allergy advice for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.
Allergener
Tillsatser
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fish?
fish innehåller 182 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 318 kcal per portion på 1 fillet (175 g).
Är fish vegansk?
Nej. Ingrediensförteckningen för fish innehåller minst en ingrediens av animaliskt ursprung.
Innehåller fish palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för fish.
Vilka tillsatser innehåller fish?
fish innehåller E160c - Paprikaoleoresin.
Vilka allergener finns i fish?
Enligt Open Food Facts anger etiketten för fish följande allergener: Fisk. Kontrollera alltid förpackningen.
