Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
Couscous
Tesco · 500 g
- Streckkod
5000358966084- Kategori
- Couscous av durumvete
- Portionsstorlek
- 1 portion (100 g)
- Säljs i
- Irland, Storbritannien
I korthet
Couscous (Tesco) är en produkt i kategorin ”Couscous av durumvete”. Den ger 164 kcal (697 kJ) per 100 g. En portion på 1 portion (100 g) innehåller cirka 164 kcal, eller 8 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Den innehåller 60 % mindre socker än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 50 % mindre mättat fett än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 19 % mindre fiber än medianprodukten i sin kategori. Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen. Den säljs i Irland och Storbritannien.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Energi | 697 kJ / 164 kcal | 8% | 697 kJ / 164 kcal |
| Fett | 0,9 g | 1% | 0,9 g |
| Mättat fett | 0,2 g | 1% | 0,2 g |
| Kolhydrater | 31 g | 12% | 31 g |
| Sockerarter | 1 g | 1% | 1 g |
| Tillsatt socker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Fiber | 3 g | 12% | 3 g |
| Protein | 6,3 g | 13% | 6,3 g |
| Salt | < 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,1 mg | |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | |
| Kalcium | 17 mg | 17 mg | |
| Järn | 0,92 mg | 0,92 mg | |
| Magnesium | 27 mg | 27 mg | |
| Kalium | 152 mg | 152 mg | |
| Zink | 2,2 mg | 2,2 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 0 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 411 produkter i kategorin ”Couscous av durumvete”.
Ingredienser
Durum wheat semolina
Allergener
Tillsatser
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Couscous?
Couscous innehåller 164 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 164 kcal per portion på 1 portion (100 g).
Är Couscous vegansk?
Ja. Enligt ingrediensförteckningen innehåller Couscous inga ingredienser av animaliskt ursprung.
Innehåller Couscous palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för Couscous.
Vilka tillsatser innehåller Couscous?
Inga tillsatser med E-nummer identifierades i ingrediensförteckningen för Couscous.
Vilka allergener finns i Couscous?
Enligt Open Food Facts anger etiketten för Couscous följande allergener: Gluten. Kontrollera alltid förpackningen.
