Foto: Open Food Facts-bidragsgivare, CC BY-SA
M&S breaded cod fillets
M&S · 300g
- Streckkod
29119042- Kategori
- Panerad fisk
- Portionsstorlek
- 1 fillet (150) g (150 g)
- Säljs i
- Storbritannien
I korthet
M&S breaded cod fillets är en produkt i kategorin ”Panerad fisk”. Den ger 181 kcal (758 kJ) per 100 g. En portion på 1 fillet (150) g (150 g) innehåller cirka 272 kcal, eller 14 % av en vuxens dagliga referensintag av energi. Den innehåller 178 % mer socker än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 33 % mindre mättat fett än medianprodukten i sin kategori. Den innehåller 15 % mindre salt än medianprodukten i sin kategori. Ingrediensförteckningen innehåller 1 tillsats: E160c - Paprikaoleoresin. Den säljs i Storbritannien.
Näringsvärde
| Näringsvärde | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portion (1 fillet (150) g (150 g)) |
|---|---|---|---|
| Energi | 758 kJ / 181 kcal | 9% | 1 137 kJ / 272 kcal |
| Fett | 7,1 g | 10% | 11 g |
| Mättat fett | 0,6 g | 3% | 0,9 g |
| Kolhydrater | 15 g | 6% | 23 g |
| Sockerarter | 2,5 g | 3% | 3,8 g |
| Tillsatt socker | 0 g | 0 g | |
| Polyoler | 0 g | 0 g | |
| Stärkelse | 5,1 g | 7,6 g | |
| Fiber | 0,9 g | 4% | 1,4 g |
| Protein | 13 g | 27% | 20 g |
| Salt | 0,73 g | 12% | 1,1 g |
| Kolesterol | 24 mg | 37 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Vitamin A | 0,59 µg | 0,89 µg | |
| Vitamin D | 0,78 µg | 1,2 µg | |
| Vitamin E | 6,5 mg | 9,7 mg | |
| Vitamin C | 0,56 mg | 0,83 mg | |
| Vitamin B12 | 0,74 µg | 1,1 µg | |
| Kalcium | 5,6 mg | 8,4 mg | |
| Järn | 0,43 mg | 0,64 mg | |
| Magnesium | 18 mg | 27 mg | |
| Kalium | 223 mg | 335 mg | |
| Zink | 0,52 mg | 0,78 mg | |
| Frukt, grönsaker och baljväxter | 0 % |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal).
Jämfört med liknande produkter
Medianvärden för 363 produkter i kategorin ”Panerad fisk”.
Ingredienser
Cod (Fish) (58%). Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin). Rapeseed Oil, Durum Wheat Semolina (contains Gluten), Wheat Starch (contains Gluten). Wheat Gluten, Salt, Yeast, Malted Barley Flour (contains Gluten), Colour: Paprika Extract.
Allergener
Tillsatser
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller M&S breaded cod fillets?
M&S breaded cod fillets innehåller 181 kcal per 100 g, vilket motsvarar cirka 272 kcal per portion på 1 fillet (150) g (150 g).
Är M&S breaded cod fillets vegansk?
Nej. Ingrediensförteckningen för M&S breaded cod fillets innehåller minst en ingrediens av animaliskt ursprung.
Innehåller M&S breaded cod fillets palmolja?
Ingen palmolja hittades i ingrediensförteckningen för M&S breaded cod fillets.
Vilka tillsatser innehåller M&S breaded cod fillets?
M&S breaded cod fillets innehåller E160c - Paprikaoleoresin.
Vilka allergener finns i M&S breaded cod fillets?
Enligt Open Food Facts anger etiketten för M&S breaded cod fillets följande allergener: Fisk och Gluten. Kontrollera alltid förpackningen.
