Foto: prispievatelia Open Food Facts, CC BY-SA
Mackerel
- Čiarový kód
9300462120010- Kategória
- Ryby
- Veľkosť porcie
- 1 portion (125 g)
- Predáva sa v
- Austrália
Stručný prehľad
Mackerel (John West) je produkt z kategórie „Ryby“. Obsahuje 348 kcal (1 430 kJ) na 100 g. Jedna porcia (1 portion (125 g)) obsahuje približne 435 kcal, čo je 22 % referenčného denného príjmu energie dospelého. Porovnanie s mediánom kategórie – cukry: o 60 % viac. Porovnanie s mediánom kategórie – nasýtené mastné kyseliny: o 176 % viac. Porovnanie s mediánom kategórie – soľ: o 40 % menej. V zložení neboli zistené žiadne prídavné látky s kódom E. Predáva sa v týchto krajinách: Austrália.
Výživové hodnoty
| Výživové hodnoty | Na 100 g / 100 ml | % RHP* | Na porciu (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|---|
| Energia | 1 430 kJ / 348 kcal | 17% | 1 788 kJ / 435 kcal |
| Tuky | 30 g | 43% | 38 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 4,7 g | 24% | 5,9 g |
| Trans-tuky | 0,2 g | 0,25 g | |
| Sacharidy | 0,8 g | 0% | 1 g |
| Cukry | 0,8 g | 1% | 1 g |
| Pridané cukry | 0 g | 0 g | |
| Bielkoviny | 18 g | 37% | 23 g |
| Soľ | 0,66 g | 11% | 0,83 g |
| Ovocie, zelenina a strukoviny | 0 % |
*Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal).
Porovnanie s podobnými produktmi
Mediánové hodnoty 308 produktov v kategórii „Ryby“.
Zloženie
Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).
Alergény
Prídavné látky
V zložení neboli zistené žiadne prídavné látky s kódom E.
Často kladené otázky
Koľko kalórií má Mackerel?
Mackerel obsahuje 348 kcal na 100 g, čo je približne 435 kcal na porciu (1 portion (125 g)).
Je Mackerel vegánske?
Nie. Zloženie produktu Mackerel obsahuje aspoň jednu zložku živočíšneho pôvodu.
Obsahuje Mackerel palmový olej?
Možno: niektoré zložky produktu Mackerel môžu pochádzať z palmového oleja.
Aké prídavné látky obsahuje Mackerel?
V zložení výrobku Mackerel neboli zistené žiadne prídavné látky s kódom E.
Aké alergény obsahuje Mackerel?
Podľa Open Food Facts sú na etikete výrobku Mackerel uvedené tieto alergény: Ryby. Vždy si skontrolujte obal.
Zdravšie alternatívy
Obľúbené produkty z rovnakej kategórie s lepším Nutri-Score.
