Фото: участники Open Food Facts, CC BY-SA
Lenticchie
Iperal · 500 g
- Штрихкод
8030582508269- Категория
- Чечевица
- Размер порции
- 125 g
- Продаётся в странах
- Италия
Коротко о продукте
Lenticchie (Iperal) — продукт из категории «Чечевица». Его энергетическая ценность — 304 ккал (1 283 кДж) на 100 г. Одна порция (125 g) содержит около 380 ккал, или 19% от суточной нормы энергии для взрослого. Содержание сахара в нём на 100% ниже, чем у медианного продукта его категории. Содержание насыщенных жиров в нём на 100% ниже, чем у медианного продукта его категории. Содержание клетчатки в нём на 115% выше, чем у медианного продукта его категории. В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E. Продаётся в следующих странах: Италия.
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | На 100 г / 100 мл | % РП* | На порцию (125 g) |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 283 kJ / 304 kcal | 15% | 1 604 kJ / 380 kcal |
| Жиры | 1,6 g | 2% | 2 g |
| Насыщенные жиры | 0 g | 0% | 0 g |
| Углеводы | 41 g | 16% | 51 g |
| Сахара | 0 g | 0% | 0 g |
| Добавленные сахара | 0 g | 0 g | |
| Крахмал | 44 g | 55 g | |
| Пищевые волокна | 17 g | 68% | 21 g |
| Белки | 23 g | 46% | 29 g |
| Соль | 0 g | 0% | 0 g |
| Холестерин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Витамин C | 0,5 mg | 0,63 mg | |
| Кальций | 29 mg | 36 mg | |
| Железо | 6,3 mg | 7,9 mg | |
| Магний | 74 mg | 93 mg | |
| Калий | 750 mg | 938 mg | |
| Цинк | 3,9 mg | 4,9 mg | |
| Фрукты, овощи и бобовые | 100 % |
*Референтное потребление для среднего взрослого (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с похожими продуктами
Медианные значения для 166 продуктов категории «Чечевица».
Состав
Lenticchie rosse
Аллергены
На этикетке аллергены не указаны.
Пищевые добавки
В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в продукте Lenticchie?
Lenticchie содержит 304 ккал на 100 г — это около 380 ккал на порцию 125 g.
Подходит ли Lenticchie для веганов?
Да. Судя по составу, Lenticchie не содержит ингредиентов животного происхождения.
Есть ли в продукте Lenticchie пальмовое масло?
В составе продукта Lenticchie пальмовое масло не обнаружено.
Какие пищевые добавки содержит Lenticchie?
В списке ингредиентов продукта Lenticchie не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
