Фото: участники Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous complet
markal · 1 kg
- Штрихкод
3329486411122- Категория
- Кускус из твёрдой пшеницы
- Размер порции
- 60 g
- Продаётся в странах
- Франция
Коротко о продукте
Couscous complet (markal) — продукт из категории «Кускус из твёрдой пшеницы». Его энергетическая ценность — 344 ккал (1 454 кДж) на 100 г. Одна порция (60 g) содержит около 206 ккал, или 10% от суточной нормы энергии для взрослого. Содержание сахара в нём на 32% ниже, чем у медианного продукта его категории. Содержание насыщенных жиров в нём на 25% выше, чем у медианного продукта его категории. Содержание клетчатки в нём на 138% выше, чем у медианного продукта его категории. В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E. Продаётся в следующих странах: Франция.
Пищевая ценность
| Пищевая ценность | На 100 г / 100 мл | % РП* | На порцию (60 g) |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 454 kJ / 344 kcal | 17% | 872 kJ / 206 kcal |
| Жиры | 2,2 g | 3% | 1,3 g |
| Насыщенные жиры | 0,5 g | 3% | 0,3 g |
| Углеводы | 64 g | 25% | 38 g |
| Сахара | 1,7 g | 2% | 1 g |
| Добавленные сахара | 0 g | 0 g | |
| Полиолы | 0 g | 0 g | |
| Крахмал | 0 g | 0 g | |
| Пищевые волокна | 8,8 g | 35% | 5,3 g |
| Белки | 13 g | 26% | 7,8 g |
| Соль | 0 g | 0% | 0 g |
| Холестерин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 % vol | ||
| Витамин A | 0 µg | 0 µg | |
| Витамин D | 0 µg | 0 µg | |
| Витамин E | 0,08 mg | 0,05 mg | |
| Витамин C | 0 mg | 0 mg | |
| Витамин B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Кальций | 14 mg | 8,7 mg | |
| Железо | 0,7 mg | 0,42 mg | |
| Магний | 20 mg | 12 mg | |
| Калий | 114 mg | 69 mg | |
| Цинк | 1,6 mg | 0,98 mg | |
| Фрукты, овощи и бобовые | 0 % |
*Референтное потребление для среднего взрослого (8400 кДж / 2000 ккал).
Сравнение с похожими продуктами
Медианные значения для 411 продуктов категории «Кускус из твёрдой пшеницы».
Состав
Semoule de blé dur complète biologique, eau. Traces possibles de soja.
Аллергены
Может содержать следы
Пищевые добавки
В списке ингредиентов не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в продукте Couscous complet?
Couscous complet содержит 344 ккал на 100 г — это около 206 ккал на порцию 60 g.
Подходит ли Couscous complet для веганов?
Да. Судя по составу, Couscous complet не содержит ингредиентов животного происхождения.
Есть ли в продукте Couscous complet пальмовое масло?
В составе продукта Couscous complet пальмовое масло не обнаружено.
Какие пищевые добавки содержит Couscous complet?
В списке ингредиентов продукта Couscous complet не обнаружено пищевых добавок с индексом E.
Какие аллергены есть в продукте Couscous complet?
По данным Open Food Facts, на этикетке продукта Couscous complet указаны следующие аллергены: Глютен. Всегда проверяйте упаковку.
