Foto: contribuitorii Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 330 g
- Cod de bare
3292590877590- Categorie
- Mâncăruri pentru microunde
- Porție
- 330g
- Vândut în
- Franța
Pe scurt
Couscous (Thiriet) este un produs din categoria „Mâncăruri pentru microunde”. Furnizează 127 kcal (538 kJ) la 100 g. O porție de 330g conține aproximativ 419 kcal, adică 21% din doza zilnică de referință pentru energie a unui adult. Are un conținut de zahăr cu 22% mai mic decât produsul median din categoria sa. Conținutul său de grăsimi saturate este apropiat de mediana categoriei. Are un conținut de sare cu 25% mai mare decât produsul median din categoria sa. Lista sa de ingrediente conține 1 aditiv: E330 - Acid citric. Se vinde în: Franța.
Valori nutriționale
| Valori nutriționale | La 100 g / 100 ml | % DR* | Per porție (330g) |
|---|---|---|---|
| Valoare energetică | 538 kJ / 127 kcal | 6% | 1.775 kJ / 419 kcal |
| Grăsimi | 5,5 g | 8% | 18 g |
| Acizi grași saturați | 1,7 g | 9% | 5,6 g |
| Glucide | 11 g | 4% | 36 g |
| Zaharuri | 1,4 g | 2% | 4,6 g |
| Zaharuri adăugate | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0,09 g | 0,31 g | |
| Amidon | 7,5 g | 25 g | |
| Fibre | 2,8 g | 11% | 9,2 g |
| Proteine | 7,1 g | 14% | 23 g |
| Sare | 0,89 g | 15% | 2,9 g |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina D | 0,02 µg | 0,07 µg | |
| Vitamina E | 2,5 mg | 8,1 mg | |
| Vitamina C | 0,21 mg | 0,7 mg | |
| Vitamina B12 | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Calciu | 16 mg | 54 mg | |
| Fier | 0,56 mg | 1,9 mg | |
| Magneziu | 14 mg | 47 mg | |
| Potasiu | 145 mg | 479 mg | |
| Zinc | 0,59 mg | 1,9 mg | |
| Fructe, legume și leguminoase | 9,5 % |
*Doza de referință pentru un adult mediu (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparație cu produse similare
Valorile mediane pentru 1.555 produse din categoria „Mâncăruri pentru microunde”.
Ingrediente
Graines de couscous cuisinées 28,7% (eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_), raisin sec réhydraté (raisin sec (raisin sec, huile de tournesol), eau), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, poivre blanc), légumes cuits 24,2% (carottes, courgettes, pois chiches, navets, poivron rouge, _céleri_ (_céleri_)), jus de cuisson de légumes 20,5% (dont _céleri_), merguez précuite 12,1% (viande bovine (origine : France) 10,7%, gras de bovin, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), poulet rôti traité en salaison 6% (viande de poulet (origine ; France) 5%, eau, amidon, dextrose, sel), oignons, tomate pelée concassée (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, farine de riz, fond de veau (viande de veau (origine : France), jus de cuisson de veau, sel), jus concentré de légumes 0,2%, épices raz el hanout, sel, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine : France)), cumin, graine de fenouil, harissa (piment rouge, ail, coriandre, sel, carvi)
Alergeni
Poate conține urme de
Aditivi
Întrebări frecvente
Câte calorii are Couscous?
Couscous conține 127 kcal la 100 g, adică aproximativ 419 kcal pe porție de 330g.
Este Couscous vegan?
Nu. Lista de ingrediente a produsului Couscous conține cel puțin un ingredient de origine animală.
Conține Couscous ulei de palmier?
Posibil: unele ingrediente ale produsului Couscous pot proveni din ulei de palmier.
Ce aditivi conține Couscous?
Couscous conține E330 - Acid citric.
Ce alergeni conține Couscous?
Potrivit Open Food Facts, eticheta produsului Couscous menționează următorii alergeni: Țelină și Gluten. Verificați întotdeauna ambalajul.
Alternative mai sănătoase
Produse populare din aceeași categorie, cu un Nutri-Score mai bun.
