Foto: contribuitorii Open Food Facts, CC BY-SA
Cottage Cheese
· 200 g
- Cod de bare
23009790- Categorie
- Brânză de vaci granulată
- Porție
- 30 g
- Vândut în
- Franța, Olanda
Pe scurt
Cottage Cheese este un produs din categoria „Brânză de vaci granulată”. Furnizează 103 kcal (431 kJ) la 100 g. O porție de 30 g conține aproximativ 31 kcal, adică 2% din doza zilnică de referință pentru energie a unui adult. Are un conținut de zahăr cu 16% mai mic decât produsul median din categoria sa. Are un conținut de grăsimi saturate cu 25% mai mare decât produsul median din categoria sa. Conținutul său de sare este apropiat de mediana categoriei. Nu au fost identificați aditivi cu cod E în lista de ingrediente. Se vinde în: Franța și Olanda.
Valori nutriționale
| Valori nutriționale | La 100 g / 100 ml | % DR* | Per porție (30 g) |
|---|---|---|---|
| Valoare energetică | 431 kJ / 103 kcal | 5% | 129 kJ / 31 kcal |
| Grăsimi | 4,6 g | 7% | 1,4 g |
| Acizi grași saturați | 3 g | 15% | 0,9 g |
| Glucide | 2,7 g | 1% | 0,81 g |
| Zaharuri | 2,7 g | 3% | 0,81 g |
| Zaharuri adăugate | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Amidon | 0,03 g | < 0,01 g | |
| Fibre | 0 g | 0% | 0 g |
| Proteine | 12 g | 24% | 3,7 g |
| Sare | 0,75 g | 13% | 0,23 g |
| Colesterol | 18 mg | 5,3 mg | |
| Alcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 49 µg | 15 µg | |
| Vitamina D | 0,71 µg | 0,21 µg | |
| Vitamina E | 0,08 mg | 0,02 mg | |
| Vitamina C | 0,1 mg | 0,03 mg | |
| Vitamina B12 | 0,36 µg | 0,11 µg | |
| Calciu | 122 mg | 36 mg | |
| Fier | 0,29 mg | 0,09 mg | |
| Magneziu | 10 mg | 3,1 mg | |
| Potasiu | 137 mg | 41 mg | |
| Zinc | 0,47 mg | 0,14 mg | |
| Fructe, legume și leguminoase | 0 % |
*Doza de referință pentru un adult mediu (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparație cu produse similare
Valorile mediane pentru 299 produse din categoria „Brânză de vaci granulată”.
Ingrediente
verse kaas (melk), zout
Alergeni
Aditivi
Nu au fost identificați aditivi cu cod E în lista de ingrediente.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Cottage Cheese?
Cottage Cheese conține 103 kcal la 100 g, adică aproximativ 31 kcal pe porție de 30 g.
Este Cottage Cheese vegan?
Nu. Lista de ingrediente a produsului Cottage Cheese conține cel puțin un ingredient de origine animală.
Conține Cottage Cheese ulei de palmier?
Nu a fost detectat ulei de palmier în lista de ingrediente a produsului Cottage Cheese.
Ce aditivi conține Cottage Cheese?
Nu au fost identificați aditivi cu cod E în lista de ingrediente a produsului Cottage Cheese.
Ce alergeni conține Cottage Cheese?
Potrivit Open Food Facts, eticheta produsului Cottage Cheese menționează următorii alergeni: Lapte. Verificați întotdeauna ambalajul.
Alternative mai sănătoase
Produse populare din aceeași categorie, cu un Nutri-Score mai bun.
