Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Guacamole
- Código de barras
5000169579756- Categoria
- Guacamoles
- Porção
- 0.25 pot (42.5 g)
- Vendido em
- Reino Unido
Resumo
Guacamole (Waitrose) é um produto da categoria “Guacamoles”. Fornece 184 kcal (757 kJ) por 100 g. Uma porção de 0.25 pot (42.5 g) contém cerca de 78 kcal, ou seja, 4% da dose de referência diária de energia de um adulto. Contém 91% mais açúcar do que o produto mediano da sua categoria. Contém 26% mais gordura saturada do que o produto mediano da sua categoria. Contém 56% menos sal do que o produto mediano da sua categoria. A sua lista de ingredientes contém 1 aditivo: E300 - Ácido ascórbico. É vendido em Reino Unido.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (0.25 pot (42.5 g)) |
|---|---|---|---|
| Energia | 757 kJ / 184 kcal | 9% | 322 kJ / 78 kcal |
| Lípidos | 17 g | 25% | 7,4 g |
| Gorduras saturadas | 3,5 g | 18% | 1,5 g |
| Hidratos de carbono | 4 g | 2% | 1,7 g |
| Açúcares | 3,1 g | 3% | 1,3 g |
| Açúcares adicionados | 0,65 g | 0,28 g | |
| Polióis | 0,22 g | 0,09 g | |
| Amido | 0,36 g | 0,15 g | |
| Fibra | 3,1 g | 12% | 1,3 g |
| Proteínas | 1,2 g | 2% | 0,5 g |
| Sal | 0,44 g | 7% | 0,19 g |
| Colesterol | 0,21 mg | 0,09 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamina E | 1,9 mg | 0,82 mg | |
| Vitamina C | 3,8 mg | 1,6 mg | |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Cálcio | 11 mg | 4,7 mg | |
| Ferro | 0,31 mg | 0,13 mg | |
| Magnésio | 19 mg | 8,2 mg | |
| Potássio | 393 mg | 167 mg | |
| Zinco | 0,38 mg | 0,16 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 98 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 317 produtos da categoria “Guacamoles”.
Ingredientes
Avocado (83%), tomato, lime juice, sugar, onion, red chilli, coriander, antioxidant (ascorbic acid), garlic purée, salt, rice starch
Alergénios
Nenhum alergénio declarado no rótulo.
Aditivos
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Guacamole?
Guacamole contém 184 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 78 kcal por porção de 0.25 pot (42.5 g).
Guacamole é vegano?
Não é claro: alguns ingredientes de Guacamole podem ser de origem vegetal ou animal. Verifique a embalagem ou contacte o fabricante.
Guacamole contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Guacamole.
Que aditivos contém Guacamole?
Guacamole contém E300 - Ácido ascórbico.
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