Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Resumo
Ayran (Hayran) é um produto da categoria “Ayran”. Fornece 45 kcal (187 kJ) por 100 g. Uma porção de 250 ml contém cerca de 113 kcal, ou seja, 6% da dose de referência diária de energia de um adulto. Contém 50% mais açúcar do que o produto mediano da sua categoria. Contém 15% mais gordura saturada do que o produto mediano da sua categoria. Contém 100% menos sal do que o produto mediano da sua categoria. Não foram identificados aditivos com número E na sua lista de ingredientes. É vendido em Alemanha.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (250 ml) |
|---|---|---|---|
| Energia | 187 kJ / 45 kcal | 2% | 467 kJ / 113 kcal |
| Lípidos | 2,2 g | 3% | 5,5 g |
| Gorduras saturadas | 1,5 g | 8% | 3,8 g |
| Hidratos de carbono | 3,9 g | 2% | 9,8 g |
| Açúcares | 3,9 g | 4% | 9,8 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 g | |
| Proteínas | 2,3 g | 5% | 5,8 g |
| Sal | < 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Frutas, legumes e leguminosas | 0 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 78 produtos da categoria “Ayran”.
Ingredientes
_Joghurt_, _Milchpermeat_, Wasser, Speisesalz.
Alergénios
Aditivos
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ayran?
Ayran contém 45 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 113 kcal por porção de 250 ml.
Ayran é vegano?
Não. A lista de ingredientes de Ayran contém pelo menos um ingrediente de origem animal.
Ayran contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Ayran.
Que aditivos contém Ayran?
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes de Ayran.
Que alergénios contém Ayran?
Segundo o Open Food Facts, o rótulo de Ayran indica estes alergénios: Leite. Verifique sempre a embalagem.
Alternativas mais saudáveis
Produtos populares da mesma categoria com melhor Nutri-Score.
