Foto: colaboradores do Open Food Facts, CC BY-SA
Saumon
Metro · 480 g
- Código de barras
3439496607993- Categoria
- Salmões fumados
- Porção
- 30 g
- Vendido em
- França
Resumo
Saumon (Metro) é um produto da categoria “Salmões fumados”. Fornece 184 kcal (848 kJ) por 100 g. Uma porção de 30 g contém cerca de 55 kcal, ou seja, 3% da dose de referência diária de energia de um adulto. Contém 67% mais açúcar do que o produto mediano da sua categoria. O seu teor de gordura saturada é próximo da mediana da sua categoria. Contém 16% menos sal do que o produto mediano da sua categoria. Não foram identificados aditivos com número E na sua lista de ingredientes. É vendido em França.
Informação nutricional
| Informação nutricional | Por 100 g / 100 ml | % DR* | Por porção (30 g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 848 kJ / 184 kcal | 9% | 254 kJ / 55 kcal |
| Lípidos | 12 g | 17% | 3,6 g |
| Gorduras saturadas | 1,9 g | 10% | 0,57 g |
| Hidratos de carbono | 0,5 g | 0% | 0,15 g |
| Açúcares | 0,5 g | 1% | 0,15 g |
| Açúcares adicionados | 0 g | 0 g | |
| Polióis | 0 g | 0 g | |
| Amido | 0 g | 0 g | |
| Fibra | 0,13 g | 1% | 0,04 g |
| Proteínas | 23 g | 46% | 6,9 g |
| Sal | 2,5 g | 41% | 0,74 g |
| Colesterol | 52 mg | 16 mg | |
| Álcool | 0 % vol | ||
| Vitamina A | 4,1 µg | 1,2 µg | |
| Vitamina D | 3,6 µg | 1,1 µg | |
| Vitamina E | 1,8 mg | 0,55 mg | |
| Vitamina C | 1,7 mg | 0,52 mg | |
| Vitamina B12 | 3,8 µg | 1,1 µg | |
| Cálcio | 6,1 mg | 1,8 mg | |
| Ferro | 0,47 mg | 0,14 mg | |
| Magnésio | 27 mg | 8 mg | |
| Potássio | 348 mg | 104 mg | |
| Zinco | 0,35 mg | 0,11 mg | |
| Frutas, legumes e leguminosas | 0 % |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal).
Comparação com produtos semelhantes
Valores medianos de 720 produtos da categoria “Salmões fumados”.
Ingredientes
Saumon Atlantique (salmo salar) élevé en Norvège 97%, sel 3%.
Alergénios
Aditivos
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Saumon?
Saumon contém 184 kcal por 100 g, o que equivale a cerca de 55 kcal por porção de 30 g.
Saumon é vegano?
Não. A lista de ingredientes de Saumon contém pelo menos um ingrediente de origem animal.
Saumon contém óleo de palma?
Não foi detetado óleo de palma na lista de ingredientes de Saumon.
Que aditivos contém Saumon?
Não foram identificados aditivos com número E na lista de ingredientes de Saumon.
Que alergénios contém Saumon?
Segundo o Open Food Facts, o rótulo de Saumon indica estes alergénios: Peixe. Verifique sempre a embalagem.
Alternativas mais saudáveis
Produtos populares da mesma categoria com melhor Nutri-Score.
