Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Boquerones
Espinaler · 130 g
- Kod kreskowy
8427230966487- Kategoria
- Filety z sardeli
- Sprzedawany w
- Hiszpania
W skrócie
Boquerones (Espinaler) to produkt z kategorii „Filety z sardeli”. Dostarcza 127 kcal (482 kJ) w 100 g. Zawiera o 50% mniej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 75% mniej soli niż mediana produktów w swojej kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Hiszpania.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 482 kJ / 127 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 3,8 g | 5% |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 0,3 g | 0% |
| Cukry | 0,3 g | 0% |
| Cukry dodane | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | < 0,01 g | |
| Skrobia | < 0,01 g | |
| Błonnik | 0,05 g | 0% |
| Białko | 20 g | 40% |
| Sól | 3,2 g | 53% |
| Cholesterol | 69 mg | |
| Alkohol | < 0,01 % vol | |
| Witamina A | 37 µg | |
| Witamina D | 6,2 µg | |
| Witamina E | 12 mg | |
| Witamina C | 0,89 mg | |
| Witamina B12 | 0,35 µg | |
| Wapń | 51 mg | |
| Żelazo | 1,5 mg | |
| Magnez | 13 mg | |
| Potas | 171 mg | |
| Cynk | 1,1 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 1 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 98 produktów z kategorii „Filety z sardeli”.
Składniki
Boquerones (Engraulis encrasicolus), aceite de oliva virgen extra, aceite de girasol, Vinagre (1%) (Sulfitos), perejil, ajo, sal.
Alergeny
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Boquerones?
Boquerones zawiera 127 kcal w 100 g.
Czy Boquerones jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Boquerones zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Czy Boquerones zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Boquerones nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Boquerones?
W wykazie składników produktu Boquerones nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Jakie alergeny zawiera Boquerones?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Boquerones wymieniono następujące alergeny: Ryba i Dwutlenek siarki i siarczyny. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
