Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Kefir
milk · 480 g
- Kod kreskowy
8034066307003- Porcja
- 240g
- Sprzedawany w
- Albania, Francja, Włochy, Hiszpania
W skrócie
Kefir (milk) to pakowany produkt spożywczy. Dostarcza 46 kcal (192 kJ) w 100 g. Jedna porcja (240g) zawiera około 110 kcal, czyli 6% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 47% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 59% mniej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość soli jest zbliżona do mediany w jego kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Albania, Francja, Włochy i Hiszpania.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (240g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 192 kJ / 46 kcal | 2% | 461 kJ / 110 kcal |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% | 3,6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 5% | 2,2 g |
| Tłuszcze trans | 0 g | 0 g | |
| Węglowodany | 4 g | 2% | 9,6 g |
| Cukry | 4 g | 4% | 9,6 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 0 g | 0% | 0 g |
| Białko | 4 g | 8% | 9,6 g |
| Sól | 0,1 g | 2% | 0,24 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Kofeina | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Wapń | 120 mg | 288 mg | |
| Żelazo | 0 mg | 0 mg | |
| Magnez | 0 mg | 0 mg | |
| Potas | 0 mg | 0 mg | |
| Cynk | 0 mg | 0 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 45 produktów z kategorii „Kefir yogurts”.
Składniki
Latte parzialmente scremato; fermenti lattici vivi (Bifidobacterium, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Lactococcus lactis, Lactococcus cremoris).
Alergeny
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Kefir?
Kefir zawiera 46 kcal w 100 g, czyli około 110 kcal w porcji (240g).
Czy Kefir jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Kefir zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Czy Kefir zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Kefir nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Kefir?
W wykazie składników produktu Kefir nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Jakie alergeny zawiera Kefir?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Kefir wymieniono następujące alergeny: Mleko. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
