Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Lenticchie
Iperal · 500 g
- Kod kreskowy
8030582508269- Kategoria
- Soczewica
- Porcja
- 125 g
- Sprzedawany w
- Włochy
W skrócie
Lenticchie (Iperal) to produkt z kategorii „Soczewica”. Dostarcza 304 kcal (1283 kJ) w 100 g. Jedna porcja (125 g) zawiera około 380 kcal, czyli 19% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 100% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 100% mniej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 115% więcej błonnika niż mediana produktów w swojej kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Włochy.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (125 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1283 kJ / 304 kcal | 15% | 1604 kJ / 380 kcal |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% | 2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% | 0 g |
| Węglowodany | 41 g | 16% | 51 g |
| Cukry | 0 g | 0% | 0 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 44 g | 55 g | |
| Błonnik | 17 g | 68% | 21 g |
| Białko | 23 g | 46% | 29 g |
| Sól | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina C | 0,5 mg | 0,63 mg | |
| Wapń | 29 mg | 36 mg | |
| Żelazo | 6,3 mg | 7,9 mg | |
| Magnez | 74 mg | 93 mg | |
| Potas | 750 mg | 938 mg | |
| Cynk | 3,9 mg | 4,9 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 100 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 166 produktów z kategorii „Soczewica”.
Składniki
Lenticchie rosse
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Lenticchie?
Lenticchie zawiera 304 kcal w 100 g, czyli około 380 kcal w porcji (125 g).
Czy Lenticchie jest wegański?
Tak. Według listy składników Lenticchie nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Czy Lenticchie zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Lenticchie nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Lenticchie?
W wykazie składników produktu Lenticchie nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
