Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
W skrócie
Gouda (Ja!) to produkt z kategorii „Gouda”. Dostarcza 362 kcal (1483 kJ) w 100 g. Jedna porcja (36 g) zawiera około 130 kcal, czyli 7% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawartość tłuszczów nasyconych jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Zawartość soli jest zbliżona do mediany w jego kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Niemcy.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (36 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1483 kJ / 362 kcal | 18% | 534 kJ / 130 kcal |
| Tłuszcz | 29 g | 41% | 10 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 19 g | 97% | 7 g |
| Węglowodany | 0,1 g | 0% | 0,04 g |
| Cukry | 0,1 g | 0% | 0,04 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 0 g | 0% | 0 g |
| Białko | 24 g | 48% | 8,6 g |
| Sól | 1,7 g | 28% | 0,61 g |
| Cholesterol | 2,4 mg | 0,88 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 1,7 µg | 0,62 µg | |
| Witamina D | 0,07 µg | 0,03 µg | |
| Witamina E | < 0,01 mg | < 0,01 mg | |
| Witamina C | 1,3 mg | 0,46 mg | |
| Witamina B12 | 0,48 µg | 0,17 µg | |
| Wapń | 120 mg | 43 mg | |
| Żelazo | 0,03 mg | 0,01 mg | |
| Magnez | 11 mg | 4,1 mg | |
| Potas | 153 mg | 55 mg | |
| Cynk | 0,41 mg | 0,15 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 383 produktów z kategorii „Gouda”.
Składniki
Käsereimilch, Speisesalz, Käsereikulturen, mikrobielles La.
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Gouda?
Gouda zawiera 362 kcal w 100 g, czyli około 130 kcal w porcji (36 g).
Czy Gouda jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Gouda zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Czy Gouda zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Gouda nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Gouda?
W wykazie składników produktu Gouda nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
