Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Couscous complet
markal · 1 kg
- Kod kreskowy
3329486411122- Kategoria
- Kasza kuskus z pszenicy durum
- Porcja
- 60 g
- Sprzedawany w
- Francja
W skrócie
Couscous complet (markal) to produkt z kategorii „Kasza kuskus z pszenicy durum”. Dostarcza 344 kcal (1454 kJ) w 100 g. Jedna porcja (60 g) zawiera około 206 kcal, czyli 10% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 32% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 25% więcej tłuszczów nasyconych niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawiera o 138% więcej błonnika niż mediana produktów w swojej kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Francja.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (60 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1454 kJ / 344 kcal | 17% | 872 kJ / 206 kcal |
| Tłuszcz | 2,2 g | 3% | 1,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 3% | 0,3 g |
| Węglowodany | 64 g | 25% | 38 g |
| Cukry | 1,7 g | 2% | 1 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 8,8 g | 35% | 5,3 g |
| Białko | 13 g | 26% | 7,8 g |
| Sól | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg | |
| Witamina E | 0,08 mg | 0,05 mg | |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Witamina B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Wapń | 14 mg | 8,7 mg | |
| Żelazo | 0,7 mg | 0,42 mg | |
| Magnez | 20 mg | 12 mg | |
| Potas | 114 mg | 69 mg | |
| Cynk | 1,6 mg | 0,98 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 411 produktów z kategorii „Kasza kuskus z pszenicy durum”.
Składniki
Semoule de blé dur complète biologique, eau. Traces possibles de soja.
Alergeny
Może zawierać śladowe ilości
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Couscous complet?
Couscous complet zawiera 344 kcal w 100 g, czyli około 206 kcal w porcji (60 g).
Czy Couscous complet jest wegański?
Tak. Według listy składników Couscous complet nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Czy Couscous complet zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Couscous complet nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Couscous complet?
W wykazie składników produktu Couscous complet nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Jakie alergeny zawiera Couscous complet?
Według Open Food Facts na etykiecie produktu Couscous complet wymieniono następujące alergeny: Gluten. Zawsze sprawdzaj opakowanie.
