Zdjęcie: współtwórcy Open Food Facts, CC BY-SA
Spanish Serrano Ham
M&S · 70 g
- Kod kreskowy
00415033- Kategoria
- Jamón serrano
- Porcja
- 35 g
- Sprzedawany w
- Francja, Zjednoczone Królestwo
W skrócie
Spanish Serrano Ham (M&S) to produkt z kategorii „Jamón serrano”. Dostarcza 222 kcal (930 kJ) w 100 g. Jedna porcja (35 g) zawiera około 78 kcal, czyli 4% referencyjnej wartości dziennego spożycia energii dla osoby dorosłej. Zawiera o 60% mniej cukru niż mediana produktów w swojej kategorii. Zawartość tłuszczów nasyconych jest zbliżona do mediany w jego kategorii. Zawartość soli jest zbliżona do mediany w jego kategorii. W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E. Jest sprzedawany w następujących krajach: Francja i Zjednoczone Królestwo.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | W 100 g / 100 ml | % RWS* | W porcji (35 g) |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 930 kJ / 222 kcal | 11% | 326 kJ / 78 kcal |
| Tłuszcz | 11 g | 15% | 3,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,9 g | 20% | 1,4 g |
| Węglowodany | 0,4 g | 0% | 0,14 g |
| Cukry | 0,2 g | 0% | 0,07 g |
| Cukry dodane | 0 g | 0 g | |
| Alkohole wielowodorotlenowe | 0 g | 0 g | |
| Skrobia | 0 g | 0 g | |
| Błonnik | 1 g | 4% | 0,35 g |
| Białko | 31 g | 62% | 11 g |
| Sól | 4,5 g | 75% | 1,6 g |
| Cholesterol | 76 mg | 27 mg | |
| Alkohol | 0 % vol | ||
| Witamina A | 4,5 µg | 1,6 µg | |
| Witamina D | 0,5 µg | 0,17 µg | |
| Witamina E | 0,12 mg | 0,04 mg | |
| Witamina C | 0,26 mg | 0,09 mg | |
| Witamina B12 | 0,58 µg | 0,2 µg | |
| Wapń | 14 mg | 4,8 mg | |
| Żelazo | 0,86 mg | 0,3 mg | |
| Magnez | 37 mg | 13 mg | |
| Potas | 372 mg | 130 mg | |
| Cynk | 2,3 mg | 0,81 mg | |
| Owoce, warzywa i rośliny strączkowe | 0 % |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Porównanie z podobnymi produktami
Mediana wartości dla 385 produktów z kategorii „Jamón serrano”.
Składniki
Viande de porc (élaboré avec 154 g de viande de porc crue pour E 100 g de jambon Serrano). Sel de mer.
Alergeny
Na etykiecie nie zadeklarowano alergenów.
Dodatki
W wykazie składników nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma Spanish Serrano Ham?
Spanish Serrano Ham zawiera 222 kcal w 100 g, czyli około 78 kcal w porcji (35 g).
Czy Spanish Serrano Ham jest wegański?
Nie. Lista składników produktu Spanish Serrano Ham zawiera co najmniej jeden składnik pochodzenia zwierzęcego.
Czy Spanish Serrano Ham zawiera olej palmowy?
Na liście składników produktu Spanish Serrano Ham nie wykryto oleju palmowego.
Jakie dodatki zawiera Spanish Serrano Ham?
W wykazie składników produktu Spanish Serrano Ham nie zidentyfikowano dodatków z numerem E.
Zdrowsze zamienniki
Popularne produkty z tej samej kategorii z lepszym Nutri-Score.
