Foto: bijdragers van Open Food Facts, CC BY-SA
Lenticchie
Iperal · 500 g
- Barcode
8030582508269- Categorie
- Linzen
- Portiegrootte
- 125 g
- Verkocht in
- Italië
In één oogopslag
Lenticchie (Iperal) is een product uit de categorie ‘Linzen’. Het levert 304 kcal (1.283 kJ) per 100 g. Eén portie van 125 g bevat ongeveer 380 kcal, oftewel 19% van de dagelijkse referentie-inname aan energie voor een volwassene. Het bevat 100% minder suiker dan het mediane product in zijn categorie. Het bevat 100% minder verzadigd vet dan het mediane product in zijn categorie. Het bevat 115% meer vezels dan het mediane product in zijn categorie. In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen. Het wordt verkocht in Italië.
Voedingswaarden
| Voedingswaarden | Per 100 g / 100 ml | % RI* | Per portie (125 g) |
|---|---|---|---|
| Energie | 1.283 kJ / 304 kcal | 15% | 1.604 kJ / 380 kcal |
| Vetten | 1,6 g | 2% | 2 g |
| Verzadigde vetzuren | 0 g | 0% | 0 g |
| Koolhydraten | 41 g | 16% | 51 g |
| Suikers | 0 g | 0% | 0 g |
| Toegevoegde suikers | 0 g | 0 g | |
| Zetmeel | 44 g | 55 g | |
| Voedingsvezels | 17 g | 68% | 21 g |
| Eiwitten | 23 g | 46% | 29 g |
| Zout | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Alcohol | 0 % vol | ||
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,63 mg | |
| Calcium | 29 mg | 36 mg | |
| IJzer | 6,3 mg | 7,9 mg | |
| Magnesium | 74 mg | 93 mg | |
| Kalium | 750 mg | 938 mg | |
| Zink | 3,9 mg | 4,9 mg | |
| Fruit, groenten & peulvruchten | 100 % |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
Vergeleken met vergelijkbare producten
Mediaanwaarden van 166 producten in de categorie ‘Linzen’.
Ingrediënten
Lenticchie rosse
Allergenen
Geen allergenen vermeld op het etiket.
Additieven
In de ingrediëntenlijst zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Lenticchie?
Lenticchie bevat 304 kcal per 100 g, dat is ongeveer 380 kcal per portie van 125 g.
Is Lenticchie veganistisch?
Ja. Volgens de ingrediëntenlijst bevat Lenticchie geen ingrediënten van dierlijke oorsprong.
Bevat Lenticchie palmolie?
Er is geen palmolie gevonden in de ingrediëntenlijst van Lenticchie.
Welke additieven bevat Lenticchie?
In de ingrediëntenlijst van Lenticchie zijn geen additieven met een E-nummer aangetroffen.
