Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Mackerel
- Svītrkods
9300462120010- Kategorija
- Zivis
- Porcijas lielums
- 1 portion (125 g)
- Pieejams
- Austrālija
Īsumā
Mackerel (John West) ir produkts no kategorijas „Zivis”. Tā enerģētiskā vērtība ir 348 kcal (1430 kJ) 100 g. Viena porcija (1 portion (125 g)) satur aptuveni 435 kcal jeb 22 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 60 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 176 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 40 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Austrālija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 portion (125 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1430 kJ / 348 kcal | 17% | 1788 kJ / 435 kcal |
| Tauki | 30 g | 43% | 38 g |
| Piesātinātās taukskābes | 4,7 g | 24% | 5,9 g |
| Transtauki | 0,2 g | 0,25 g | |
| Ogļhidrāti | 0,8 g | 0% | 1 g |
| Cukuri | 0,8 g | 1% | 1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Olbaltumvielas | 18 g | 37% | 23 g |
| Sāls | 0,66 g | 11% | 0,83 g |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Zivis” 308 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Mackerel?
Mackerel satur 348 kcal 100 g, kas ir aptuveni 435 kcal vienā porcijā (1 portion (125 g)).
Vai Mackerel ir vegānisks?
Nē. Produkta Mackerel sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Mackerel satur palmu eļļu?
Iespējams: dažas produkta Mackerel sastāvdaļas var būt iegūtas no palmu eļļas.
Kādas piedevas satur Mackerel?
Produkta Mackerel sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Mackerel?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Mackerel etiķetē norādīti šādi alergēni: Zivis. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
