Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Benuts
Be nuts · 350g
- Svītrkods
8437020678032- Kategorija
- Musli
- Porcijas lielums
- 40g
- Pieejams
- Spānija
Īsumā
Benuts (Be nuts) ir produkts no kategorijas „Musli”. Tā enerģētiskā vērtība ir 482 kcal (2016 kJ) 100 g. Viena porcija (40g) satur aptuveni 193 kcal jeb 10 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 129 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 210 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Spānija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (40g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 2016 kJ / 482 kcal | 24% | 806 kJ / 193 kcal |
| Tauki | 28 g | 40% | 11 g |
| Piesātinātās taukskābes | 5,7 g | 29% | 2,3 g |
| Ogļhidrāti | 40 g | 15% | 16 g |
| Cukuri | 15 g | 16% | 5,8 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Ciete | 29 g | 11 g | |
| Šķiedrvielas | 11 g | 43% | 4,3 g |
| Olbaltumvielas | 14 g | 28% | 5,6 g |
| Sāls | 0,31 g | 5% | 0,12 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 8,7 mg | 3,5 mg | |
| C vitamīns | 0,74 mg | 0,3 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 95 mg | 38 mg | |
| Dzelzs | 3,7 mg | 1,5 mg | |
| Magnijs | 185 mg | 74 mg | |
| Kālijs | 505 mg | 202 mg | |
| Cinks | 3,1 mg | 1,2 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 14 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Musli” 1861 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Avena sin gluten, almendras, dátiles, semillas de girasol, coco chips, arándanos rojos, semillas de calabaza, anacardos, avellanas. lino, manzana, aceite de aguacate, canela, sal del himalaya, nuez moscada.
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Benuts?
Benuts satur 482 kcal 100 g, kas ir aptuveni 193 kcal vienā porcijā (40g).
Vai Benuts ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Benuts nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Benuts satur palmu eļļu?
Produkta Benuts sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Benuts?
Produkta Benuts sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Benuts?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Benuts etiķetē norādīti šādi alergēni: Rieksti. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
