Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Kéfir (Sandra) ir produkts no kategorijas „Kefīrs”. Tā enerģētiskā vērtība ir 63 kcal (264 kJ) 100 g. Viena porcija (1 portion (100 g)) satur aptuveni 63 kcal jeb 3 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 92 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Spānija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 264 kJ / 63 kcal | 3% | 264 kJ / 63 kcal |
| Tauki | 3,6 g | 5% | 3,6 g |
| Piesātinātās taukskābes | 2,3 g | 12% | 2,3 g |
| Ogļhidrāti | 4,3 g | 2% | 4,3 g |
| Cukuri | 4,3 g | 5% | 4,3 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Olbaltumvielas | 3,4 g | 7% | 3,4 g |
| Sāls | 0,1 g | 2% | 0,1 g |
| Kalcijs | 136 mg | 136 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Kefīrs” 541 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Sandra Kéfir Artesano de leche fresca Con probióticos 17 PROTEINA Og AZUCAR AÑADIDO 13 PROBOTICOS
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Kéfir?
Kéfir satur 63 kcal 100 g, kas ir aptuveni 63 kcal vienā porcijā (1 portion (100 g)).
Kādas piedevas satur Kéfir?
Produkta Kéfir sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
