Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Houmous (Ocado) ir produkts no kategorijas „Humuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 354 kcal (1419 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 38 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 43 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1419 kJ / 354 kcal | 18% |
| Tauki | 31 g | 44% |
| Piesātinātās taukskābes | 3 g | 15% |
| Ogļhidrāti | 8,6 g | 3% |
| Cukuri | 0,8 g | 1% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0,34 g | |
| Ciete | 10 g | |
| Šķiedrvielas | 6,2 g | 25% |
| Olbaltumvielas | 7,4 g | 15% |
| Sāls | 1 g | 17% |
| Holesterīns | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 0 µg | |
| D vitamīns | < 0,01 µg | |
| E vitamīns | 5,3 mg | |
| C vitamīns | 1,3 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | |
| Kalcijs | 70 mg | |
| Dzelzs | 1,4 mg | |
| Magnijs | 37 mg | |
| Kālijs | 156 mg | |
| Cinks | 1,1 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 72 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Humuss” 1246 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Cooked Chickpeas (68%) [Water, Chickpeas], Rapeseed Oil, Tahini (7%) [Sesame Seed Paste] Water, Lemon Juice Concentrate, Garlic Purée, Salt, Preservative (Potassium Sorbate) For allergens, see ingredients in bold.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Houmous?
Houmous satur 354 kcal 100 g.
Vai Houmous ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Houmous nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Houmous satur palmu eļļu?
Produkta Houmous sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Houmous?
Produkta Houmous sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
