Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Mashed potato
Tesco · 900g
- Svītrkods
5057008004511- Kategorija
- Kartupeļu biezenis
- Porcijas lielums
- 150 g
- Pieejams
- Francija, Īrija, Apvienotā Karaliste
Īsumā
Mashed potato (Tesco) ir produkts no kategorijas „Kartupeļu biezenis”. Tā enerģētiskā vērtība ir 108 kcal (452 kJ) 100 g. Viena porcija (150 g) satur aptuveni 162 kcal jeb 8 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 50 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 60 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 23 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija, Īrija un Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (150 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 452 kJ / 108 kcal | 5% | 678 kJ / 162 kcal |
| Tauki | 3,6 g | 5% | 5,4 g |
| Piesātinātās taukskābes | 2,4 g | 12% | 3,6 g |
| Ogļhidrāti | 16 g | 6% | 24 g |
| Cukuri | 0,7 g | 1% | 1,1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 14 g | 21 g | |
| Šķiedrvielas | 2 g | 8% | 3 g |
| Olbaltumvielas | 2,1 g | 4% | 3,2 g |
| Sāls | 0,43 g | 7% | 0,65 g |
| Holesterīns | 7,4 mg | 11 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 23 µg | 34 µg | |
| D vitamīns | 0,06 µg | 0,09 µg | |
| E vitamīns | 0,11 mg | 0,16 mg | |
| C vitamīns | 2,9 mg | 4,3 mg | |
| Kalcijs | 20 mg | 30 mg | |
| Dzelzs | 0,39 mg | 0,58 mg | |
| Magnijs | 17 mg | 26 mg | |
| Kālijs | 335 mg | 502 mg | |
| Cinks | 0,19 mg | 0,29 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Kartupeļu biezenis” 166 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Potato (88%), Water, Concentrated Butter (_Milk_), Dried Whole _Milk_, Salt, White Pepper.
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Mashed potato?
Mashed potato satur 108 kcal 100 g, kas ir aptuveni 162 kcal vienā porcijā (150 g).
Vai Mashed potato ir vegānisks?
Nē. Produkta Mashed potato sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Mashed potato satur palmu eļļu?
Produkta Mashed potato sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Mashed potato?
Produkta Mashed potato sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Mashed potato?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Mashed potato etiķetē norādīti šādi alergēni: Laktozi. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
