Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Porridge Oatflakes
Odlums · 500 g
- Svītrkods
5011040028362- Kategorija
- Auzu pārslas
- Porcijas lielums
- 40 g
- Pieejams
- Francija, Īrija, Apvienotā Karaliste
Īsumā
Porridge Oatflakes (Odlums) ir produkts no kategorijas „Auzu pārslas”. Tā enerģētiskā vērtība ir 368 kcal (1553 kJ) 100 g. Viena porcija (40 g) satur aptuveni 147 kcal jeb 7 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 13 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 10 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija, Īrija un Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (40 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1553 kJ / 368 kcal | 18% | 621 kJ / 147 kcal |
| Tauki | 6,3 g | 9% | 2,5 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,1 g | 6% | 0,44 g |
| Ogļhidrāti | 62 g | 24% | 25 g |
| Cukuri | 1,2 g | 1% | 0,48 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 57 g | 23 g | |
| Šķiedrvielas | 9 g | 36% | 3,6 g |
| Olbaltumvielas | 11 g | 22% | 4,5 g |
| Sāls | 0 g | 0% | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 84 mg | 34 mg | |
| Dzelzs | 4,1 mg | 1,6 mg | |
| Magnijs | 148 mg | 59 mg | |
| Kālijs | 377 mg | 151 mg | |
| Cinks | 3,3 mg | 1,3 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Auzu pārslas” 856 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
100 % flocons d'_avoine_ complète.
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Porridge Oatflakes?
Porridge Oatflakes satur 368 kcal 100 g, kas ir aptuveni 147 kcal vienā porcijā (40 g).
Vai Porridge Oatflakes ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Porridge Oatflakes nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Porridge Oatflakes satur palmu eļļu?
Produkta Porridge Oatflakes sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Porridge Oatflakes?
Produkta Porridge Oatflakes sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Porridge Oatflakes?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Porridge Oatflakes etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
