Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Prunes
coco · 235 g
- Svītrkods
5000128331814- Kategorija
- Žāvētas plūmes
- Porcijas lielums
- 205g
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
Prunes (coco) ir produkts no kategorijas „Žāvētas plūmes”. Tā enerģētiskā vērtība ir 105 kcal (447 kJ) 100 g. Viena porcija (205g) satur aptuveni 215 kcal jeb 11 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 54 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 72 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (205g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 447 kJ / 105 kcal | 5% | 916 kJ / 215 kcal |
| Tauki | 0,5 g | 1% | 1 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,1 g | 1% | 0,21 g |
| Ogļhidrāti | 24 g | 9% | 49 g |
| Cukuri | 17 g | 19% | 35 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 7,3 g | 15 g | |
| Ciete | 0,14 g | 0,28 g | |
| Šķiedrvielas | 1,9 g | 8% | 3,9 g |
| Olbaltumvielas | 1 g | 2% | 2,1 g |
| Sāls | 0,07 g | 1% | 0,14 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0,1 µg | 0,2 µg | |
| E vitamīns | 0,31 mg | 0,64 mg | |
| C vitamīns | 3,8 mg | 7,8 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 39 mg | 79 mg | |
| Dzelzs | 0,36 mg | 0,74 mg | |
| Magnijs | 24 mg | 48 mg | |
| Kālijs | 486 mg | 996 mg | |
| Cinks | 0,22 mg | 0,46 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 100 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Žāvētas plūmes” 346 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Prunes, Apple Juice from Concentrate
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Prunes?
Prunes satur 105 kcal 100 g, kas ir aptuveni 215 kcal vienā porcijā (205g).
Vai Prunes ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Prunes nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Prunes satur palmu eļļu?
Produkta Prunes sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Prunes?
Produkta Prunes sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
