Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Ayran (ja!) ir produkts no kategorijas „Ayran”. Tā enerģētiskā vērtība ir 41 kcal (171 kJ) 100 g. Viena porcija (250 ml) satur aptuveni 103 kcal jeb 5 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 46 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Vācija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (250 ml) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 171 kJ / 41 kcal | 2% | 428 kJ / 103 kcal |
| Tauki | 2 g | 3% | 5 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,3 g | 7% | 3,3 g |
| Ogļhidrāti | 3,8 g | 1% | 9,5 g |
| Cukuri | 3,8 g | 4% | 9,5 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0 g | 0% | 0 g |
| Olbaltumvielas | 1,9 g | 4% | 4,8 g |
| Sāls | 0,68 g | 11% | 1,7 g |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Ayran” 78 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Joghurt 58 %, Wasser, Milchpermeat, Speisesalz
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Ayran?
Ayran satur 41 kcal 100 g, kas ir aptuveni 103 kcal vienā porcijā (250 ml).
Vai Ayran ir vegānisks?
Nē. Produkta Ayran sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Ayran satur palmu eļļu?
Produkta Ayran sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Ayran?
Produkta Ayran sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
