Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Pine Nuts
Alesto · 60 g
- Svītrkods
4056489106319- Kategorija
- Ciedru rieksti
- Porcijas lielums
- 1 portion (30 g)
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
Pine Nuts (Alesto) ir produkts no kategorijas „Ciedru rieksti”. Tā enerģētiskā vērtība ir 693 kcal (2901 kJ) 100 g. Viena porcija (1 portion (30 g)) satur aptuveni 208 kcal jeb 10 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 16 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 72 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 portion (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 2901 kJ / 693 kcal | 35% | 870 kJ / 208 kcal |
| Tauki | 69 g | 98% | 21 g |
| Piesātinātās taukskābes | 4,6 g | 23% | 1,4 g |
| Ogļhidrāti | 4 g | 2% | 1,2 g |
| Cukuri | 3,9 g | 4% | 1,2 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 1,1 g | 0,33 g | |
| Šķiedrvielas | 1,9 g | 8% | 0,57 g |
| Olbaltumvielas | 14 g | 28% | 4,2 g |
| Sāls | 0,01 g | 0% | < 0,01 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 8,5 mg | 2,5 mg | |
| C vitamīns | 0,25 mg | 0,08 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 6,2 mg | 1,9 mg | |
| Dzelzs | 4,6 mg | 1,4 mg | |
| Magnijs | 227 mg | 68 mg | |
| Kālijs | 662 mg | 199 mg | |
| Cinks | 5,6 mg | 1,7 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Ciedru rieksti” 51 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Pine nut kernels.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Pine Nuts?
Pine Nuts satur 693 kcal 100 g, kas ir aptuveni 208 kcal vienā porcijā (1 portion (30 g)).
Vai Pine Nuts ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Pine Nuts nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Pine Nuts satur palmu eļļu?
Produkta Pine Nuts sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Pine Nuts?
Produkta Pine Nuts sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
