Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Houmous (Éric Bur) ir produkts no kategorijas „Humuss”. Tā enerģētiskā vērtība ir 266 kcal (1101 kJ) 100 g. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 429 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 62 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* |
|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1101 kJ / 266 kcal | 13% |
| Tauki | 23 g | 33% |
| Piesātinātās taukskābes | 11 g | 55% |
| Ogļhidrāti | 11 g | 4% |
| Cukuri | 1,2 g | 1% |
| Pievienotie cukuri | 0 g | |
| Polioli | 0,1 g | |
| Ciete | 4,6 g | |
| Šķiedrvielas | 2,9 g | 11% |
| Olbaltumvielas | 4,4 g | 9% |
| Sāls | 1,7 g | 28% |
| Holesterīns | 44 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | |
| A vitamīns | 102 µg | |
| D vitamīns | 0,09 µg | |
| E vitamīns | 1,8 mg | |
| C vitamīns | 0,19 mg | |
| B12 vitamīns | 0,09 µg | |
| Kalcijs | 56 mg | |
| Dzelzs | 0,51 mg | |
| Magnijs | 15 mg | |
| Kālijs | 105 mg | |
| Cinks | 0,51 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 41 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Humuss” 1246 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Crème fraîche, pois chiche 40% (pois chiche eau, sel), huile d'olive, huile de sésame, sel bleu de Perse 1%, épices et aromates, jus de citron concentre Tacespossibles de crustacé, mollusque, moutarde, oeuf, poisson.
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Houmous?
Houmous satur 266 kcal 100 g.
Vai Houmous ir vegānisks?
Nē. Produkta Houmous sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Houmous satur palmu eļļu?
Produkta Houmous sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Houmous?
Produkta Houmous sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
