Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA

Migros, M Classic

Migros · 180 g

Nutri-ScoreVidēja uzturvērtības kvalitāte

NOVA grupaĪpaši pārstrādāts pārtikas produkts

kcal100 g / 100 ml

Vidējs saturs: taukiVidējs saturs: piesātinātās taukskābesAugsts saturs: cukuriZems saturs: sāls

Svītrkods: 22016119
Kategorija: Melleņu jogurti
Porcijas lielums: 180 g
Pieejams: Šveice

Īsumā

Migros, M Classic ir produkts no kategorijas „Melleņu jogurti”. Tā enerģētiskā vērtība ir 96 kcal (400 kJ) 100 g. Viena porcija (180 g) satur aptuveni 173 kcal jeb 9 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 18 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E14XX - Modificēta ciete. Tiek pārdots šādās valstīs: Šveice.

Uzturvērtība

Uzturvērtība	100 g / 100 ml	% RD*	Porcijā (180 g)
Enerģētiskā vērtība	400 kJ / 96 kcal	5%	720 kJ / 173 kcal
Tauki	3 g	4%	5,4 g
Piesātinātās taukskābes	1,8 g	9%	3,2 g
Ogļhidrāti	14 g	5%	25 g
Cukuri	14 g	16%	25 g
Pievienotie cukuri	9 g		16 g
Polioli	< 0,01 g		< 0,01 g
Ciete	3,5 g		6,3 g
Šķiedrvielas	0,5 g	2%	0,9 g
Olbaltumvielas	3 g	6%	5,4 g
Sāls	0,1 g	2%	0,18 g
Holesterīns	9,3 mg		17 mg
Alkohols	0 % vol
A vitamīns	7,9 µg		14 µg
D vitamīns	0,57 µg		1 µg
E vitamīns	0,1 mg		0,19 mg
C vitamīns	1,6 mg		2,8 mg
B12 vitamīns	0,24 µg		0,42 µg
Kalcijs	93 mg		167 mg
Dzelzs	0,23 mg		0,41 mg
Magnijs	9,9 mg		18 mg
Kālijs	136 mg		245 mg
Cinks	0,31 mg		0,55 mg
Augļi, dārzeņi un pākšaugi	11 %

*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).

Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem

Kategorijas „Melleņu jogurti” 126 produktu mediānas vērtības.

Enerģētiskā vērtība +4%

Šis produkts: 96 kcal Kategorijas mediāna: 92 kcal

Cukuri +18%

Šis produkts: 14 g Kategorijas mediāna: 11,9 g

Tauki 0%

Šis produkts: 3 g Kategorijas mediāna: 3 g

Piesātinātās taukskābes -5%

Šis produkts: 1,8 g Kategorijas mediāna: 1,9 g

Sāls 0%

Šis produkts: 0,1 g Kategorijas mediāna: 0,1 g

Olbaltumvielas -14%

Šis produkts: 3 g Kategorijas mediāna: 3,5 g

Šķiedrvielas +9%

Šis produkts: 0,5 g Kategorijas mediāna: 0,5 g

Sastāvdaļas

yogourt (_lait_,_ protéines du lait_), sucre 9%, myrtille 8%, amidon modifié de maïs cireux, arôme, jus de carotte concentré colorant, jus de citron concentré.