Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Rahmspinat
Bofrost · 1200g
- Svītrkods
0281569007574- Kategorija
- Lapu dārzeņi
- Porcijas lielums
- 150 g
- Pieejams
- Francija, Vācija
Īsumā
Rahmspinat (Bofrost) ir produkts no kategorijas „Lapu dārzeņi”. Tā enerģētiskā vērtība ir 52 kcal (216 kJ) 100 g. Viena porcija (150 g) satur aptuveni 78 kcal jeb 4 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 17 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 800 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 994 % vairāk. Sastāvdaļu sarakstā ir 1 piedeva: E14XX - Modificēta ciete. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija un Vācija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (150 g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 216 kJ / 52 kcal | 3% | 323 kJ / 78 kcal |
| Tauki | 3,3 g | 5% | 5 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,9 g | 5% | 1,4 g |
| Ogļhidrāti | 2,5 g | 1% | 3,8 g |
| Cukuri | 1 g | 1% | 1,5 g |
| Pievienotie cukuri | 0,44 g | 0,66 g | |
| Polioli | < 0,01 g | < 0,01 g | |
| Ciete | 5,7 g | 8,6 g | |
| Šķiedrvielas | 1,7 g | 7% | 2,6 g |
| Olbaltumvielas | 2,2 g | 4% | 3,3 g |
| Sāls | 0,88 g | 15% | 1,3 g |
| Holesterīns | 9,6 mg | 14 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 22 µg | 32 µg | |
| D vitamīns | 0,02 µg | 0,03 µg | |
| E vitamīns | 3,2 mg | 4,9 mg | |
| C vitamīns | 32 mg | 49 mg | |
| B12 vitamīns | 0,18 µg | 0,27 µg | |
| Kalcijs | 144 mg | 216 mg | |
| Dzelzs | 2,7 mg | 4,1 mg | |
| Magnijs | 44 mg | 66 mg | |
| Kālijs | 451 mg | 676 mg | |
| Cinks | 0,83 mg | 1,2 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 74 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Lapu dārzeņi” 40 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Épinard, crème 10%, huile de colza, amidon modifié de maïs, lait écrémé en poudre, sel, épices (muscade poivre noir, oignon, livèche, panais, carotte, clous de girofle, laurier), épaississant (gomme quar), sucre, maltodextrine, cèpes en poudre, persil.
Alergēni
Piedevas
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Rahmspinat?
Rahmspinat satur 52 kcal 100 g, kas ir aptuveni 78 kcal vienā porcijā (150 g).
Vai Rahmspinat ir vegānisks?
Nē. Produkta Rahmspinat sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Rahmspinat satur palmu eļļu?
Produkta Rahmspinat sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Rahmspinat?
Rahmspinat satur: E14XX - Modificēta ciete.
Kādi alergēni ir produktā Rahmspinat?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Rahmspinat etiķetē norādīti šādi alergēni: Laktozi. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
