Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Haferflocken
ideal · 500 g
- Svītrkods
01161241- Kategorija
- Auzu pārslas
- Porcijas lielums
- 40g
- Pieejams
- Vācija
Īsumā
Haferflocken (ideal) ir produkts no kategorijas „Auzu pārslas”. Tā enerģētiskā vērtība ir 373 kcal (1565 kJ) 100 g. Viena porcija (40g) satur aptuveni 149 kcal jeb 7 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 32 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: aptuveni tikpat. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: aptuveni tikpat. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Vācija.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (40g) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1565 kJ / 373 kcal | 19% | 626 kJ / 149 kcal |
| Tauki | 7 g | 10% | 2,8 g |
| Piesātinātās taukskābes | 1,3 g | 6% | 0,5 g |
| Ogļhidrāti | 59 g | 23% | 24 g |
| Cukuri | 0,75 g | 1% | 0,3 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 57 g | 23 g | |
| Šķiedrvielas | 10 g | 40% | 4 g |
| Olbaltumvielas | 14 g | 27% | 5,4 g |
| Sāls | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 0,59 mg | 0,24 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcijs | 84 mg | 34 mg | |
| Dzelzs | 5,8 mg | 2,3 mg | |
| Magnijs | 130 mg | 52 mg | |
| Kālijs | 377 mg | 151 mg | |
| Cinks | 4,3 mg | 1,7 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Auzu pārslas” 856 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Vollkornhaferflocken
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Haferflocken?
Haferflocken satur 373 kcal 100 g, kas ir aptuveni 149 kcal vienā porcijā (40g).
Vai Haferflocken ir vegānisks?
Jā. Saskaņā ar sastāvdaļu sarakstu Haferflocken nesatur dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas.
Vai Haferflocken satur palmu eļļu?
Produkta Haferflocken sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Haferflocken?
Produkta Haferflocken sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Haferflocken?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Haferflocken etiķetē norādīti šādi alergēni: Auzas. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
