Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Tilapia fillets
- Svītrkods
0085239073575- Porcijas lielums
- 4 ONZ (113 g)
- Pieejams
- Francija, Amerikas Savienotās Valstis
Īsumā
Tilapia fillets (Target Stores) ir fasēts pārtikas produkts. Tā enerģētiskā vērtība ir 97 kcal (414 kJ) 100 g. Viena porcija (4 ONZ (113 g)) satur aptuveni 110 kcal jeb 5 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 51 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 10 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Francija un Amerikas Savienotās Valstis.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (4 ONZ (113 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 414 kJ / 97 kcal | 5% | 468 kJ / 110 kcal |
| Tauki | 2,7 g | 4% | 3 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0,44 g | 2% | 0,5 g |
| Transtauki | 0 g | 0 g | |
| Ogļhidrāti | 0 g | 0% | 0 g |
| Cukuri | 0 g | 0% | 0 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 0,02 g | 0,02 g | |
| Šķiedrvielas | 0 g | 0% | 0 g |
| Olbaltumvielas | 19 g | 37% | 21 g |
| Sāls | 0,14 g | 2% | 0,15 g |
| Holesterīns | 49 mg | 55 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| D vitamīns | 3,7 µg | 4,2 µg | |
| E vitamīns | 0,91 mg | 1 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| B12 vitamīns | 3,9 µg | 4,4 µg | |
| Kalcijs | 18 mg | 20 mg | |
| Dzelzs | 0,64 mg | 0,72 mg | |
| Magnijs | 30 mg | 34 mg | |
| Kālijs | 304 mg | 344 mg | |
| Cinks | 0,61 mg | 0,69 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Tilapia” 18 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
Farm-raised tilapia (oreochromis spp.)
Alergēni
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Tilapia fillets?
Tilapia fillets satur 97 kcal 100 g, kas ir aptuveni 110 kcal vienā porcijā (4 ONZ (113 g)).
Vai Tilapia fillets ir vegānisks?
Nē. Produkta Tilapia fillets sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Tilapia fillets satur palmu eļļu?
Produkta Tilapia fillets sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Tilapia fillets?
Produkta Tilapia fillets sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Kādi alergēni ir produktā Tilapia fillets?
Saskaņā ar Open Food Facts datiem produkta Tilapia fillets etiķetē norādīti šādi alergēni: Zivis. Vienmēr pārbaudiet iepakojumu.
