Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Sardines
- Svītrkods
00809221- Kategorija
- Sardīnes olīveļļā
- Porcijas lielums
- 1 drained (100 g)
- Pieejams
- Apvienotā Karaliste
Īsumā
Sardines (Forever Fish) ir produkts no kategorijas „Sardīnes olīveļļā”. Tā enerģētiskā vērtība ir 251 kcal (1043 kJ) 100 g. Viena porcija (1 drained (100 g)) satur aptuveni 251 kcal jeb 13 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 11 % vairāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – sāls: par 53 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Apvienotā Karaliste.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 drained (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1043 kJ / 251 kcal | 13% | 1043 kJ / 251 kcal |
| Tauki | 18 g | 25% | 18 g |
| Piesātinātās taukskābes | 3,9 g | 20% | 3,9 g |
| Ogļhidrāti | 0,4 g | 0% | 0,4 g |
| Cukuri | 0,1 g | 0% | 0,1 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 0,5 g | 2% | 0,5 g |
| Olbaltumvielas | 22 g | 44% | 22 g |
| Sāls | 0,42 g | 7% | 0,42 g |
| Holesterīns | 59 mg | 59 mg | |
| Alkohols | 0 % vol | ||
| A vitamīns | 21 µg | 21 µg | |
| D vitamīns | 10 µg | 10 µg | |
| E vitamīns | 3 mg | 3 mg | |
| C vitamīns | 1,9 mg | 1,9 mg | |
| B12 vitamīns | 6,4 µg | 6,4 µg | |
| Kalcijs | 45 mg | 45 mg | |
| Dzelzs | 1,3 mg | 1,3 mg | |
| Magnijs | 27 mg | 27 mg | |
| Kālijs | 439 mg | 439 mg | |
| Cinks | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Sardīnes olīveļļā” 442 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
sardines, olive oil , salt
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Sardines?
Sardines satur 251 kcal 100 g, kas ir aptuveni 251 kcal vienā porcijā (1 drained (100 g)).
Vai Sardines ir vegānisks?
Nē. Produkta Sardines sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Vai Sardines satur palmu eļļu?
Produkta Sardines sastāvdaļu sarakstā palmu eļļa nav atrasta.
Kādas piedevas satur Sardines?
Produkta Sardines sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
