Foto: Open Food Facts līdzautori, CC BY-SA
Īsumā
Quinoa (Grace) ir produkts no kategorijas „Kvinoja”. Tā enerģētiskā vērtība ir 210 kcal (928 kJ) 100 g. Viena porcija (1 portion (45 g)) satur aptuveni 95 kcal jeb 5 % no pieauguša cilvēka ikdienas enerģijas references devas. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – cukuri: par 100 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – piesātinātās taukskābes: par 100 % mazāk. Salīdzinājumā ar kategorijas mediānu – šķiedrvielas: par 42 % mazāk. Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru. Tiek pārdots šādās valstīs: Kanāda.
Uzturvērtība
| Uzturvērtība | 100 g / 100 ml | % RD* | Porcijā (1 portion (45 g)) |
|---|---|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 928 kJ / 210 kcal | 11% | 418 kJ / 95 kcal |
| Tauki | 4 g | 6% | 1,8 g |
| Piesātinātās taukskābes | 0 g | 0% | 0 g |
| Transtauki | 0 g | 0 g | |
| Ogļhidrāti | 36 g | 14% | 16 g |
| Cukuri | 0 g | 0% | 0 g |
| Pievienotie cukuri | 0 g | 0 g | |
| Ciete | 0 g | 0 g | |
| Šķiedrvielas | 4 g | 16% | 1,8 g |
| Olbaltumvielas | 8 g | 16% | 3,6 g |
| Sāls | 0,03 g | 0% | 0,01 g |
| Holesterīns | 0 mg | 0 mg | |
| Kofeīns | 0 mg | 0 mg | |
| A vitamīns | 0 µg | 0 µg | |
| E vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| C vitamīns | 0 mg | 0 mg | |
| Dzelzs | 4,4 mg | 2 mg | |
| Magnijs | 0 mg | 0 mg | |
| Cinks | 0 mg | 0 mg | |
| Augļi, dārzeņi un pākšaugi | 0,37 % |
*Vidusmēra pieauguša cilvēka references deva (8400 kJ / 2000 kcal).
Salīdzinājums ar līdzīgiem produktiem
Kategorijas „Kvinoja” 380 produktu mediānas vērtības.
Sastāvdaļas
1½ cup Grace Whole Quinoa, 3 cups Vegetable or chicken broth, 1 cup Grace Black Beans, 1 can of corn, 1 1/2 cups mixed red and green sweet peppers, chopped, 1 clove garlic, minced, ¼ cup cilantro, chopped, 1¼ cup olive oil, 1¼ cup Vinegar, 1½ teaspoon each cumin, ground chili powder, salt, pepper and lime juice to taste
Alergēni
Etiķetē alergēni nav norādīti.
Piedevas
Sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik kaloriju ir produktā Quinoa?
Quinoa satur 210 kcal 100 g, kas ir aptuveni 95 kcal vienā porcijā (1 portion (45 g)).
Vai Quinoa ir vegānisks?
Nē. Produkta Quinoa sastāvdaļu sarakstā ir vismaz viena dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļa.
Kādas piedevas satur Quinoa?
Produkta Quinoa sastāvdaļu sarakstā netika konstatētas pārtikas piedevas ar E numuru.
Veselīgākas alternatīvas
Populāri tās pašas kategorijas produkti ar labāku Nutri-Score.
