Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Couscous
Roma · 500g
- Brūkšninis kodas
5011010222332- Kategorija
- Patiekalai
- Porcijos dydis
- 50g
- Parduodama
- Airija
Trumpai
Couscous (Roma) — kategorijos „Patiekalai“ produktas. 100 g yra 349 kcal (1 477 kJ). Vienoje 50g porcijoje yra apie 175 kcal, t. y. 9 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: maždaug tiek pat. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 73 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 100 % mažiau. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Airija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (50g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 477 kJ / 349 kcal | 17% | 739 kJ / 175 kcal |
| Riebalai | 1,8 g | 3% | 0,9 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0,4 g | 2% | 0,2 g |
| Angliavandeniai | 69 g | 27% | 35 g |
| Cukrūs | 2,1 g | 2% | 1,1 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 4,1 g | 16% | 2,1 g |
| Baltymai | 12 g | 24% | 6 g |
| Druska | 0 g | 0% | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas E | 0,1 mg | 0,05 mg | |
| Vitaminas C | 0 mg | 0 mg | |
| Kalcis | 17 mg | 8,5 mg | |
| Geležis | 0,92 mg | 0,46 mg | |
| Magnis | 27 mg | 13 mg | |
| Kalis | 152 mg | 76 mg | |
| Cinkas | 2,2 mg | 1,1 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Patiekalai“ produktų medianinės vertės (produktų: 1 441).
Sudėtis
Durum Wheat Semolina. Allergen Advice:
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Couscous?
Couscous: 349 kcal 100 g, t. y. apie 175 kcal vienoje 50g porcijoje.
Ar Couscous yra veganiškas produktas?
Taip. Pagal sudėtį Couscous neturi gyvūninės kilmės ingredientų.
Ar produkte Couscous yra palmių aliejaus?
Produkto Couscous sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Couscous?
Produkto Couscous sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
