Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Mashed potato
- Brūkšninis kodas
5000169015605- Kategorija
- Bulvių košė
- Porcijos dydis
- 0.5 pack (225 g)
- Parduodama
- Jungtinė Karalystė
Trumpai
Mashed potato (Waitrose) — kategorijos „Bulvių košė“ produktas. 100 g yra 81 kcal (339 kJ). Vienoje 0.5 pack (225 g) porcijoje yra apie 182 kcal, t. y. 9 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 30 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 39 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 18 % mažiau. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Jungtinė Karalystė.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (0.5 pack (225 g)) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 339 kJ / 81 kcal | 4% | 763 kJ / 182 kcal |
| Riebalai | 3 g | 4% | 6,7 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 2,1 g | 10% | 4,7 g |
| Angliavandeniai | 11 g | 4% | 26 g |
| Cukrūs | 0,98 g | 1% | 2,2 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 13 g | 30 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 1,8 g | 7% | 4,1 g |
| Baltymai | 1,2 g | 2% | 2,8 g |
| Druska | 0,46 g | 8% | 1 g |
| Cholesterolis | 12 mg | 27 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 32 µg | 73 µg | |
| Vitaminas D | 0,02 µg | 0,04 µg | |
| Vitaminas E | 0,1 mg | 0,24 mg | |
| Vitaminas C | 2,8 mg | 6,2 mg | |
| Vitaminas B12 | 0,03 µg | 0,07 µg | |
| Kalcis | 19 mg | 43 mg | |
| Geležis | 0,38 mg | 0,87 mg | |
| Magnis | 17 mg | 38 mg | |
| Kalis | 324 mg | 729 mg | |
| Cinkas | 0,18 mg | 0,4 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Bulvių košė“ produktų medianinės vertės (produktų: 166).
Sudėtis
Potato (85%), single cream (milk) (7%). milk, salted butter (butter (milk), salt), salt, white pepper
Alergenai
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Mashed potato?
Mashed potato: 81 kcal 100 g, t. y. apie 182 kcal vienoje 0.5 pack (225 g) porcijoje.
Ar Mashed potato yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto Mashed potato sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte Mashed potato yra palmių aliejaus?
Produkto Mashed potato sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Mashed potato?
Produkto Mashed potato sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Kokių alergenų yra produkte Mashed potato?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Mashed potato etiketėje nurodyti šie alergenai: Išrūgų. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
