Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Couscous
Thiriet · 330 g
- Brūkšninis kodas
3292590877590- Kategorija
- Pašildomi patiekalai
- Porcijos dydis
- 330g
- Parduodama
- Prancūzija
Trumpai
Couscous (Thiriet) — kategorijos „Pašildomi patiekalai“ produktas. 100 g yra 127 kcal (538 kJ). Vienoje 330g porcijoje yra apie 419 kcal, t. y. 21 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 22 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: maždaug tiek pat. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 25 % daugiau. Sudėtyje yra 1 maisto priedas: E330 - Citrinų rūgštis. Parduodama šiose šalyse: Prancūzija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (330g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 538 kJ / 127 kcal | 6% | 1 775 kJ / 419 kcal |
| Riebalai | 5,5 g | 8% | 18 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 1,7 g | 9% | 5,6 g |
| Angliavandeniai | 11 g | 4% | 36 g |
| Cukrūs | 1,4 g | 2% | 4,6 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0,09 g | 0,31 g | |
| Krakmolas | 7,5 g | 25 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 2,8 g | 11% | 9,2 g |
| Baltymai | 7,1 g | 14% | 23 g |
| Druska | 0,89 g | 15% | 2,9 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0,02 µg | 0,07 µg | |
| Vitaminas E | 2,5 mg | 8,1 mg | |
| Vitaminas C | 0,21 mg | 0,7 mg | |
| Vitaminas B12 | < 0,01 µg | < 0,01 µg | |
| Kalcis | 16 mg | 54 mg | |
| Geležis | 0,56 mg | 1,9 mg | |
| Magnis | 14 mg | 47 mg | |
| Kalis | 145 mg | 479 mg | |
| Cinkas | 0,59 mg | 1,9 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 9,5 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Pašildomi patiekalai“ produktų medianinės vertės (produktų: 1 555).
Sudėtis
Graines de couscous cuisinées 28,7% (eau, semoule de _blé_ dur (_gluten_), raisin sec réhydraté (raisin sec (raisin sec, huile de tournesol), eau), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, sel, poivre blanc), légumes cuits 24,2% (carottes, courgettes, pois chiches, navets, poivron rouge, _céleri_ (_céleri_)), jus de cuisson de légumes 20,5% (dont _céleri_), merguez précuite 12,1% (viande bovine (origine : France) 10,7%, gras de bovin, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, dextrose, arômes naturels), poulet rôti traité en salaison 6% (viande de poulet (origine ; France) 5%, eau, amidon, dextrose, sel), oignons, tomate pelée concassée (tomate, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), huile d'olive vierge extra, concentré de tomate, farine de riz, fond de veau (viande de veau (origine : France), jus de cuisson de veau, sel), jus concentré de légumes 0,2%, épices raz el hanout, sel, extrait de poulet (eau, morceaux de poulet (origine : France)), cumin, graine de fenouil, harissa (piment rouge, ail, coriandre, sel, carvi)
Alergenai
Gali būti pėdsakų
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Couscous?
Couscous: 127 kcal 100 g, t. y. apie 419 kcal vienoje 330g porcijoje.
Ar Couscous yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto Couscous sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte Couscous yra palmių aliejaus?
Galbūt: kai kurie produkto Couscous ingredientai gali būti gauti iš palmių aliejaus.
Kokių maisto priedų yra produkte Couscous?
Produkte Couscous yra: E330 - Citrinų rūgštis.
Kokių alergenų yra produkte Couscous?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto Couscous etiketėje nurodyti šie alergenai: Salierai ir Avižos. Visada patikrinkite pakuotę.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
