Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Trumpai
Erbsen (Penny) — kategorijos „Žirniai“ produktas. 100 g yra 73 kcal (251 kJ). Vienoje 140g porcijoje yra apie 102 kcal, t. y. 5 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 23 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 50 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: maždaug tiek pat. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Vokietija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (140g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 251 kJ / 73 kcal | 4% | 352 kJ / 102 kcal |
| Riebalai | 0,5 g | 1% | 0,7 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 0,1 g | 1% | 0,14 g |
| Angliavandeniai | 9,1 g | 3% | 13 g |
| Cukrūs | 2 g | 2% | 2,8 g |
| Pridėtieji cukrūs | 1 g | 1,4 g | |
| Polioliai | 0,18 g | 0,26 g | |
| Krakmolas | 0,13 g | 0,19 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 4,1 g | 16% | 5,7 g |
| Baltymai | 4,6 g | 9% | 6,4 g |
| Druska | 0,46 g | 8% | 0,64 g |
| Cholesterolis | 0 mg | 0 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas E | 0,06 mg | 0,08 mg | |
| Vitaminas C | 31 mg | 43 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcis | 23 mg | 32 mg | |
| Geležis | 1,2 mg | 1,7 mg | |
| Magnis | 23 mg | 32 mg | |
| Kalis | 203 mg | 284 mg | |
| Cinkas | 0,75 mg | 1,1 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 74 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Žirniai“ produktų medianinės vertės (produktų: 167).
Sudėtis
Markerbsen, Wasser, Zucker, Speisesalz
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Erbsen?
Erbsen: 73 kcal 100 g, t. y. apie 102 kcal vienoje 140g porcijoje.
Ar Erbsen yra veganiškas produktas?
Neaišku: kai kurie produkto Erbsen ingredientai gali būti augalinės arba gyvūninės kilmės. Patikrinkite pakuotę arba susisiekite su gamintoju.
Ar produkte Erbsen yra palmių aliejaus?
Produkto Erbsen sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Erbsen?
Produkto Erbsen sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
