Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA

Joghurt Léger (Nature)

Léger · 180 g

Nutri-ScoreLabai gera maistinė kokybė

NOVA grupėItin perdirbtas maistas

kcal100 g / 100 ml

Mažas kiekis: riebalaiMažas kiekis: sočiosios riebalų rūgštysVidutinis kiekis: cukrūsMažas kiekis: druska

Brūkšninis kodas: 22138705
Kategorija: Jogurtai
Porcijos dydis: 180 g
Parduodama: Šveicarija

Trumpai

Joghurt Léger (Nature) — kategorijos „Jogurtai“ produktas. 100 g yra 43 kcal (180 kJ). Vienoje 180 g porcijoje yra apie 77 kcal, t. y. 4 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 36 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 100 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: maždaug tiek pat. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Šveicarija.

Maistinė vertė

Maistinė vertė	100 g / 100 ml	% RV*	Porcijoje (180 g)
Energinė vertė	180 kJ / 43 kcal	2%	324 kJ / 77 kcal
Riebalai	0,1 g	0%	0,18 g
Sočiosios riebalų rūgštys	0 g	0%	0 g
Angliavandeniai	6 g	2%	11 g
Cukrūs	6 g	7%	11 g
Pridėtieji cukrūs	0 g		0 g
Polioliai	0 g		0 g
Krakmolas	0 g		0 g
Skaidulinės medžiagos	0 g	0%	0 g
Baltymai	4,5 g	9%	8,1 g
Druska	0,1 g	2%	0,18 g
Cholesterolis	13 mg		23 mg
Alkoholis	0 % vol
Vitaminas A	11 µg		20 µg
Vitaminas D	0,8 µg		1,4 µg
Vitaminas E	0,08 mg		0,14 mg
Vitaminas C	0,25 mg		0,45 mg
Vitaminas B12	0,33 µg		0,59 µg
Kalcis	128 mg		230 mg
Geležis	0,25 mg		0,45 mg
Magnis	13 mg		23 mg
Kalis	176 mg		317 mg
Cinkas	0,39 mg		0,7 mg
Vaisiai, daržovės ir ankštiniai	0 %