Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
salmon fillets
Ikea · 125g
- Brūkšninis kodas
1603600370000- Kategorija
- Lašišų filė
- Porcijos dydis
- 125g
- Parduodama
- Kroatija, Vokietija
Trumpai
salmon fillets (Ikea) — kategorijos „Lašišų filė“ produktas. 100 g yra 223 kcal (928 kJ). Vienoje 125g porcijoje yra apie 279 kcal, t. y. 14 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: maždaug tiek pat. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 67 % mažiau. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Kroatija ir Vokietija.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (125g) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 928 kJ / 223 kcal | 11% | 1 160 kJ / 279 kcal |
| Riebalai | 15 g | 22% | 19 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 2,1 g | 11% | 2,6 g |
| Angliavandeniai | 0 g | 0% | 0 g |
| Cukrūs | 0 g | 0% | 0 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 0 g | 0 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 0,13 g | 1% | 0,16 g |
| Baltymai | 22 g | 43% | 27 g |
| Druska | 0,16 g | 3% | 0,2 g |
| Cholesterolis | 54 mg | 67 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 4,3 µg | 5,3 µg | |
| Vitaminas D | 3,7 µg | 4,6 µg | |
| Vitaminas E | 1,9 mg | 2,4 mg | |
| Vitaminas C | 1,8 mg | 2,3 mg | |
| Vitaminas B12 | 4 µg | 4,9 µg | |
| Kalcis | 5,8 mg | 7,3 mg | |
| Geležis | 0,48 mg | 0,6 mg | |
| Magnis | 27 mg | 34 mg | |
| Kalis | 358 mg | 448 mg | |
| Cinkas | 0,36 mg | 0,45 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Lašišų filė“ produktų medianinės vertės (produktų: 220).
Sudėtis
Atlantic salmon* (Salmo salar) (fish).*
Alergenai
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi salmon fillets?
salmon fillets: 223 kcal 100 g, t. y. apie 279 kcal vienoje 125g porcijoje.
Ar salmon fillets yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto salmon fillets sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte salmon fillets yra palmių aliejaus?
Produkto salmon fillets sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte salmon fillets?
Produkto salmon fillets sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Kokių alergenų yra produkte salmon fillets?
Remiantis Open Food Facts duomenimis, produkto salmon fillets etiketėje nurodyti šie alergenai: Žuvis. Visada patikrinkite pakuotę.
