Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Guacamole
- Brūkšninis kodas
0767119511697- Kategorija
- Padažai užkandžiams
- Porcijos dydis
- 2 tbps (30 g)
- Parduodama
- Jungtinės Amerikos Valstijos, Pasaulis
Trumpai
Guacamole (Yucatan) — kategorijos „Padažai užkandžiams“ produktas. 100 g yra 133 kcal (712 kJ). Vienoje 2 tbps (30 g) porcijoje yra apie 40 kcal, t. y. 2 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 84 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 21 % mažiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 22 % mažiau. Sudėtyje yra 2 maisto priedai: E330 - Citrinų rūgštis ir E415 - Ksantano derva. Parduodama šiose šalyse: Jungtinės Amerikos Valstijos ir Pasaulis.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (2 tbps (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 712 kJ / 133 kcal | 7% | 214 kJ / 40 kcal |
| Riebalai | 12 g | 17% | 3,5 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 1,7 g | 8% | 0,5 g |
| Angliavandeniai | 10 g | 4% | 3 g |
| Cukrūs | 0,57 g | 1% | 0,17 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0,15 g | 0,05 g | |
| Polioliai | 0,25 g | 0,07 g | |
| Krakmolas | 0,18 g | 0,05 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Baltymai | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Druska | 1 g | 17% | 0,3 g |
| Cholesterolis | 0,25 mg | 0,07 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas E | 2,2 mg | 0,66 mg | |
| Vitaminas C | 0,71 mg | 0,21 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcis | 33 mg | 10 mg | |
| Geležis | 0,34 mg | 0,1 mg | |
| Magnis | 21 mg | 6,2 mg | |
| Kalis | 467 mg | 140 mg | |
| Cinkas | 0,43 mg | 0,13 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 99 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Padažai užkandžiams“ produktų medianinės vertės (produktų: 514).
Sudėtis
Hass avocado, salt, sugar, *onion, *red bell pepper, *garlic, ascorbic acid (added to maintain freshness), xanthan gum, citric acid (added to maintain freshness), *jalapeno pepper, *cilantro.
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Guacamole?
Guacamole: 133 kcal 100 g, t. y. apie 40 kcal vienoje 2 tbps (30 g) porcijoje.
Ar Guacamole yra veganiškas produktas?
Neaišku: kai kurie produkto Guacamole ingredientai gali būti augalinės arba gyvūninės kilmės. Patikrinkite pakuotę arba susisiekite su gamintoju.
Ar produkte Guacamole yra palmių aliejaus?
Produkto Guacamole sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Guacamole?
Produkte Guacamole yra: E330 - Citrinų rūgštis ir E415 - Ksantano derva.
