Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Sardines
- Brūkšninis kodas
00809221- Kategorija
- Sardinės alyvuogių aliejuje
- Porcijos dydis
- 1 drained (100 g)
- Parduodama
- Jungtinė Karalystė
Trumpai
Sardines (Forever Fish) — kategorijos „Sardinės alyvuogių aliejuje“ produktas. 100 g yra 251 kcal (1 043 kJ). Vienoje 1 drained (100 g) porcijoje yra apie 251 kcal, t. y. 13 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 11 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: 53 % mažiau. Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu. Parduodama šiose šalyse: Jungtinė Karalystė.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (1 drained (100 g)) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 043 kJ / 251 kcal | 13% | 1 043 kJ / 251 kcal |
| Riebalai | 18 g | 25% | 18 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 3,9 g | 20% | 3,9 g |
| Angliavandeniai | 0,4 g | 0% | 0,4 g |
| Cukrūs | 0,1 g | 0% | 0,1 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0 g | 0 g | |
| Polioliai | 0 g | 0 g | |
| Krakmolas | 0 g | 0 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 0,5 g | 2% | 0,5 g |
| Baltymai | 22 g | 44% | 22 g |
| Druska | 0,42 g | 7% | 0,42 g |
| Cholesterolis | 59 mg | 59 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 21 µg | 21 µg | |
| Vitaminas D | 10 µg | 10 µg | |
| Vitaminas E | 3 mg | 3 mg | |
| Vitaminas C | 1,9 mg | 1,9 mg | |
| Vitaminas B12 | 6,4 µg | 6,4 µg | |
| Kalcis | 45 mg | 45 mg | |
| Geležis | 1,3 mg | 1,3 mg | |
| Magnis | 27 mg | 27 mg | |
| Kalis | 439 mg | 439 mg | |
| Cinkas | 1,1 mg | 1,1 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 0 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Sardinės alyvuogių aliejuje“ produktų medianinės vertės (produktų: 442).
Sudėtis
sardines, olive oil , salt
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Sardines?
Sardines: 251 kcal 100 g, t. y. apie 251 kcal vienoje 1 drained (100 g) porcijoje.
Ar Sardines yra veganiškas produktas?
Ne. Produkto Sardines sudėtyje yra bent vienas gyvūninės kilmės ingredientas.
Ar produkte Sardines yra palmių aliejaus?
Produkto Sardines sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Sardines?
Produkto Sardines sudedamųjų dalių sąraše nenustatyta maisto priedų su E numeriu.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
