Nuotrauka: Open Food Facts bendraautoriai, CC BY-SA
Guacamole
Compliments · 454 g
- Brūkšninis kodas
0055742566468- Kategorija
- Gvakamolė
- Porcijos dydis
- 1 portion (30 g)
- Parduodama
- Kanada
Trumpai
Guacamole (Compliments) — kategorijos „Gvakamolė“ produktas. 100 g yra 233 kcal (1 077 kJ). Vienoje 1 portion (30 g) porcijoje yra apie 70 kcal, t. y. 3 % suaugusio žmogaus referencinės paros energijos normos. Palyginti su kategorijos mediana – cukrūs: 108 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – sočiosios riebalų rūgštys: 19 % daugiau. Palyginti su kategorijos mediana – druska: maždaug tiek pat. Sudėtyje yra 2 maisto priedai: E330 - Citrinų rūgštis ir E415 - Ksantano derva. Parduodama šiose šalyse: Kanada.
Maistinė vertė
| Maistinė vertė | 100 g / 100 ml | % RV* | Porcijoje (1 portion (30 g)) |
|---|---|---|---|
| Energinė vertė | 1 077 kJ / 233 kcal | 12% | 323 kJ / 70 kcal |
| Riebalai | 20 g | 29% | 6 g |
| Sočiosios riebalų rūgštys | 3,3 g | 17% | 1 g |
| Angliavandeniai | 13 g | 5% | 4 g |
| Cukrūs | 3,3 g | 4% | 1 g |
| Pridėtieji cukrūs | 0,16 g | 0,05 g | |
| Polioliai | 1 g | 0,3 g | |
| Krakmolas | 0,14 g | 0,04 g | |
| Skaidulinės medžiagos | 6,7 g | 27% | 2 g |
| Baltymai | 3,3 g | 7% | 1 g |
| Druska | 1 g | 17% | 0,31 g |
| Cholesterolis | 0,18 mg | 0,06 mg | |
| Alkoholis | 0 % vol | ||
| Vitaminas A | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas D | 0 µg | 0 µg | |
| Vitaminas E | 2 mg | 0,59 mg | |
| Vitaminas C | 14 mg | 4,1 mg | |
| Vitaminas B12 | 0 µg | 0 µg | |
| Kalcis | 33 mg | 10 mg | |
| Geležis | 1 mg | 0,3 mg | |
| Magnis | 31 mg | 9,2 mg | |
| Kalis | 583 mg | 175 mg | |
| Cinkas | 0,63 mg | 0,19 mg | |
| Vaisiai, daržovės ir ankštiniai | 99 % |
*Vidutinio suaugusio žmogaus referencinė vartojimo norma (8400 kJ / 2000 kcal).
Palyginimas su panašiais produktais
Kategorijos „Gvakamolė“ produktų medianinės vertės (produktų: 317).
Sudėtis
Hass avocado, Dried onion, Salt, Sugar, Dried red bell pepper, Garlic powder, Ascorbic acid, Xanthan gum, Jalapeño pepper powder, Citric acid, Dried cilantro
Alergenai
Etiketėje alergenų nenurodyta.
Maisto priedai
Dažniausiai užduodami klausimai
Kiek kalorijų turi Guacamole?
Guacamole: 233 kcal 100 g, t. y. apie 70 kcal vienoje 1 portion (30 g) porcijoje.
Ar Guacamole yra veganiškas produktas?
Neaišku: kai kurie produkto Guacamole ingredientai gali būti augalinės arba gyvūninės kilmės. Patikrinkite pakuotę arba susisiekite su gamintoju.
Ar produkte Guacamole yra palmių aliejaus?
Produkto Guacamole sudėtyje palmių aliejaus nerasta.
Kokių maisto priedų yra produkte Guacamole?
Produkte Guacamole yra: E330 - Citrinų rūgštis ir E415 - Ksantano derva.
Sveikesnės alternatyvos
Populiarūs tos pačios kategorijos produktai su geresniu Nutri-Score.
