사진: Open Food Facts 기여자, CC BY-SA
한눈에 보기
Mackerel (John West)은(는) “생선” 카테고리의 제품입니다. 100g당 348 kcal(1,430 kJ)의 열량을 제공합니다. 1회 제공량 1 portion (125 g)에는 약 435 kcal가 들어 있으며, 이는 성인 1일 에너지 기준 섭취량의 22%에 해당합니다. 같은 카테고리의 중앙값 제품보다 당류이(가) 60% 많습니다. 같은 카테고리의 중앙값 제품보다 포화지방이(가) 176% 많습니다. 같은 카테고리의 중앙값 제품보다 소금이(가) 40% 적습니다. 원재료 목록에서 E 번호 식품첨가물이 확인되지 않았습니다. 판매 국가: 오스트레일리아.
영양성분
| 영양성분 | 100g / 100ml당 | % RI* | 1회 제공량(1 portion (125 g))당 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 1,430 kJ / 348 kcal | 17% | 1,788 kJ / 435 kcal |
| 지방 | 30 g | 43% | 38 g |
| 포화지방 | 4.7 g | 24% | 5.9 g |
| 트랜스지방 | 0.2 g | 0.25 g | |
| 탄수화물 | 0.8 g | 0% | 1 g |
| 당류 | 0.8 g | 1% | 1 g |
| 첨가당 | 0 g | 0 g | |
| 단백질 | 18 g | 37% | 23 g |
| 소금 | 0.66 g | 11% | 0.83 g |
| 과일·채소·콩류 | 0 % |
*성인 평균 1일 기준 섭취량(8400 kJ / 2000 kcal) 대비 비율입니다.
유사 제품과 비교
“생선” 카테고리 제품 308개의 중앙값입니다.
원재료
Atlantic mackerel (fish) (70%), Olive oil blend (30%) (extra virgin olive oil, vegetable oil, salt).
알레르기 유발 물질
식품첨가물
원재료 목록에서 E 번호 식품첨가물이 확인되지 않았습니다.
자주 묻는 질문
Mackerel의 칼로리는 얼마인가요?
Mackerel의 칼로리는 100g당 348 kcal이며, 1회 제공량 1 portion (125 g)당 약 435 kcal입니다.
Mackerel은(는) 비건인가요?
아니요. Mackerel의 원재료에는 동물성 원재료가 하나 이상 포함되어 있습니다.
Mackerel에 팜유가 들어 있나요?
가능성이 있습니다. Mackerel의 일부 원재료는 팜유에서 유래했을 수 있습니다.
Mackerel에는 어떤 식품첨가물이 들어 있나요?
Mackerel의 원재료 목록에서 E 번호 식품첨가물이 확인되지 않았습니다.
Mackerel에는 어떤 알레르기 유발 물질이 있나요?
Open Food Facts에 따르면 Mackerel의 라벨에 표시된 알레르기 유발 물질은 다음과 같습니다: 생선. 항상 포장을 확인하시기 바랍니다.
더 건강한 대안
같은 카테고리에서 Nutri-Score가 더 좋은 인기 제품입니다.
