写真：Open Food Factsの協力者、CC BY-SA
概要
Gouda (Ja!)は「グーダチーズ」カテゴリーの製品です。 100gあたり362 kcal（1,483 kJ）のエネルギーがあります。 1食分（36 g）には約130 kcalが含まれ、成人の1日のエネルギー参照摂取量の7%に相当します。 飽和脂肪酸はカテゴリーの中央値に近い水準です。 塩分はカテゴリーの中央値に近い水準です。 原材料表示にE番号の食品添加物は確認されませんでした。 販売国：ドイツ。
栄養成分表示
| 栄養成分表示 | 100g / 100mlあたり | % RI* | 1食分（36 g）あたり |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 1,483 kJ / 362 kcal | 18% | 534 kJ / 130 kcal |
| 脂質 | 29 g | 41% | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 19 g | 97% | 7 g |
| 炭水化物 | 0.1 g | 0% | 0.04 g |
| 糖類 | 0.1 g | 0% | 0.04 g |
| 添加糖類 | 0 g | 0 g | |
| ポリオール | 0 g | 0 g | |
| でんぷん | 0 g | 0 g | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | 0 g |
| たんぱく質 | 24 g | 48% | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 1.7 g | 28% | 0.61 g |
| コレステロール | 2.4 mg | 0.88 mg | |
| アルコール | 0 % vol | ||
| ビタミンA | 1.7 µg | 0.62 µg | |
| ビタミンD | 0.07 µg | 0.03 µg | |
| ビタミンE | < 0.01 mg | < 0.01 mg | |
| ビタミンC | 1.3 mg | 0.46 mg | |
| ビタミンB12 | 0.48 µg | 0.17 µg | |
| カルシウム | 120 mg | 43 mg | |
| 鉄 | 0.03 mg | 0.01 mg | |
| マグネシウム | 11 mg | 4.1 mg | |
| カリウム | 153 mg | 55 mg | |
| 亜鉛 | 0.41 mg | 0.15 mg | |
| 果物・野菜・豆類 | 0 % |
*成人の1日の参照摂取量（8400 kJ / 2000 kcal）に対する割合です。
類似製品との比較
カテゴリー「グーダチーズ」の383品の中央値です。
原材料
Käsereimilch, Speisesalz, Käsereikulturen, mikrobielles La.
アレルゲン
ラベルにアレルゲンの表示はありません。
食品添加物
原材料表示にE番号の食品添加物は確認されませんでした。
よくある質問
Goudaのカロリーはどれくらいですか？
Goudaのカロリーは100gあたり362 kcalで、1食分（36 g）あたり約130 kcalです。
Goudaはヴィーガンですか？
いいえ。Goudaの原材料には、動物由来の原材料が少なくとも1つ含まれています。
Goudaにパーム油は含まれていますか？
Goudaの原材料からパーム油は検出されませんでした。
Goudaにはどんな食品添加物が含まれていますか？
Goudaの原材料表示にE番号の食品添加物は確認されませんでした。
より健康的な代替品
同じカテゴリーで、Nutri-Scoreがより良い人気製品です。
