写真：Open Food Factsの協力者、CC BY-SA

Breaded Haddock Fillets

Ocean Sea · 4

Nutri-Score栄養価がとても良い

NOVA分類超加工食品

204

kcal100g / 100mlあたり

脂質中程度飽和脂肪酸少なめ糖類少なめ塩分中程度

バーコード: 4056489940104
カテゴリー: 白身魚フライ
1食分の量: 1 fillet (122 g)
販売国: イギリス

概要

Breaded Haddock Fillets (Ocean Sea)は「白身魚フライ」カテゴリーの製品です。 100gあたり204 kcal（854 kJ）のエネルギーがあります。 1食分（1 fillet (122 g)）には約249 kcalが含まれ、成人の1日のエネルギー参照摂取量の12%に相当します。糖類はカテゴリーの中央値に近い水準です。飽和脂肪酸はカテゴリーの中央値より18%少なくなっています。塩分はカテゴリーの中央値より39%少なくなっています。原材料表示にE番号の食品添加物は確認されませんでした。販売国：イギリス。

栄養成分表示

栄養成分表示	100g / 100mlあたり	% RI*	1食分（1 fillet (122 g)）あたり
エネルギー	854 kJ / 204 kcal	10%	1,042 kJ / 249 kcal
脂質	8.1 g	12%	9.9 g
飽和脂肪酸	0.74 g	4%	0.9 g
炭水化物	21 g	8%	26 g
糖類	0.98 g	1%	1.2 g
添加糖類	0.32 g		0.39 g
ポリオール	< 0.01 g		< 0.01 g
でんぷん	17 g		21 g
食物繊維	1.4 g	6%	1.7 g
たんぱく質	11 g	22%	13 g
食塩相当量	0.52 g	9%	0.64 g
コレステロール	22 mg		27 mg
アルコール	0 % vol
ビタミンA	0.6 µg		0.73 µg
ビタミンD	0.17 µg		0.2 µg
ビタミンE	3.5 mg		4.3 mg
ビタミンC	0.1 mg		0.12 mg
ビタミンB12	0.57 µg		0.69 µg
カルシウム	14 mg		17 mg
鉄	0.76 mg		0.93 mg
マグネシウム	34 mg		41 mg
カリウム	239 mg		292 mg
亜鉛	0.71 mg		0.87 mg
果物・野菜・豆類	0 %

*成人の1日の参照摂取量（8400 kJ / 2000 kcal）に対する割合です。

類似製品との比較

カテゴリー「白身魚フライ」の363品の中央値です。

エネルギー +3%

この製品: 204.1 kcal カテゴリーの中央値: 198 kcal

糖類 +9%

この製品: 1 g カテゴリーの中央値: 0.9 g

脂質 -8%

この製品: 8.1 g カテゴリーの中央値: 8.8 g

飽和脂肪酸 -18%

この製品: 0.7 g カテゴリーの中央値: 0.9 g

食塩相当量 -39%

この製品: 0.5 g カテゴリーの中央値: 0.9 g

たんぱく質 -9%

この製品: 10.9 g カテゴリーの中央値: 12 g

食物繊維 +39%

この製品: 1.4 g カテゴリーの中央値: 1 g

原材料

53% Haddock (Fish), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Water, Wheat Starch, Salt, Yeast, Dextrose, Wheat Gluten, Yeast Extract, Flavouring, Mustard Powder, Onion Powder, Garlic Powder, Black Pepper, Cayenne Pepper. Allergy Advice For allergens, including Cereals containing Gluten, see ingredients in bold.