Foto: contributori di Open Food Facts, CC BY-SA
couscous
- Codice a barre
00573849- Categoria
- Semolino di grano duro per couscous
- Porzione
- 30g
- Venduto in
- Francia, Regno Unito
In sintesi
couscous (Trader Joe's) è un prodotto della categoria «Semolino di grano duro per couscous». Fornisce 154 kcal (650 kJ) per 100 g. Una porzione da 30g contiene circa 46 kcal, pari al 2% dell'assunzione giornaliera di riferimento di energia per un adulto. Contiene il 68% in meno di zuccheri rispetto al prodotto mediano della sua categoria. Contiene il 50% in più di grassi saturi rispetto al prodotto mediano della sua categoria. Contiene il 32% in meno di fibre rispetto al prodotto mediano della sua categoria. Nella sua lista degli ingredienti non sono stati individuati additivi con numero E. È venduto in: Francia e Regno Unito.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | Per 100 g / 100 ml | % AR* | Per porzione (30g) |
|---|---|---|---|
| Energia | 650 kJ / 154 kcal | 8% | 195 kJ / 46 kcal |
| Grassi | 1,3 g | 2% | 0,39 g |
| Acidi grassi saturi | 0,6 g | 3% | 0,18 g |
| Carboidrati | 28 g | 11% | 8,4 g |
| Zuccheri | 0,8 g | 1% | 0,24 g |
| Zuccheri aggiunti | 0 g | 0 g | |
| Polioli | 0 g | 0 g | |
| Fibre | 2,5 g | 10% | 0,75 g |
| Proteine | 6,2 g | 12% | 1,9 g |
| Sale | 0,02 g | 0% | < 0,01 g |
| Colesterolo | 0 mg | 0 mg | |
| Alcol | 0 % vol | ||
| Vitamina E | 0,1 mg | 0,03 mg | |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg | |
| Calcio | 17 mg | 5,1 mg | |
| Ferro | 0,92 mg | 0,28 mg | |
| Magnesio | 27 mg | 7,9 mg | |
| Potassio | 152 mg | 46 mg | |
| Zinco | 2,2 mg | 0,65 mg | |
| Frutta, verdura e legumi | 0 % |
*Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).
Confronto con prodotti simili
Valori mediani di 411 prodotti della categoria «Semolino di grano duro per couscous».
Ingredienti
durum wheat semolina
Allergeni
Nessun allergene dichiarato in etichetta.
Additivi
Nella lista degli ingredienti non sono stati individuati additivi con numero E.
Domande frequenti
Quante calorie ha couscous?
couscous contiene 154 kcal per 100 g, pari a circa 46 kcal per porzione da 30g.
couscous è vegano?
Sì. In base all'elenco degli ingredienti, couscous non contiene ingredienti di origine animale.
couscous contiene olio di palma?
Nell'elenco degli ingredienti di couscous non è stato rilevato olio di palma.
Quali additivi contiene couscous?
Nella lista degli ingredienti di couscous non sono stati individuati additivi con numero E.
